Психология

Что такое гештальт-терапия Это направление, которое помогает клиенту обрести или возобновить контакт с собой, осознать и проработать непрожитые чувства, незавершённые ситуации и взять ответственность за свою жизнь. Один из вопросов, который терапевт задаёт клиенту — «чего ты сейчас хочешь?». На основе ответа и выстраивается работа. Одно из важных понятий — контакт: клиент в терапии рассматривается, как субъект, который контактирует с внешним миром. Почему нужно закрыть гештальт? Гештальт — от нем...

Когнитивно-поведенческая терапия — это психотерапевтическая методика, которая помогает выявить ошибки мышления, вызывающие невротические состояния, осознать их и заменить. Что такое КПТ в психологии КПТ основывается на модели, при которой приобретённые стереотипы мышления вызывают психологические проблемы и расстройства. Например, установки «у меня ничего никогда не получается», «меня никто не полюбит», «я хуже других» могут привести к тревоге и депрессии. На самом же деле «я хуже других» и всё остальное — это не реальность, а когнитивное искажение...

Психолог — специалист, который помогает справиться с психологическими проблемами. В зависимости от квалификации он работает с разными сферами жизни — межличностными отношениями, стрессом, проблемами в семье, на работе, с детьми, родителями. Если вы любите работать с людьми, имеете психологические навыки и умения, то психология может стать для вас той самой профессией. Чем занимается психолог? Психологи изучают различные проблемы, связанные с человеческой психикой. Они работают со всеми возрастными группами — от детей до пожилых людей...