Екатерина Мириманова

В прошлом году увидела в Швейцарии вот такие 🎄 елочки из шоколада и пряников. Времени повторить не было, в этом году наверстала упущенное)) Для пряников: 🔹 Формочки звезды разных размеров 🔹 Сахар — 200 гр. 🔹 Вода ~ 200 гр. 🔹 Масло сливочное 82,5% — 90 гр. 🔹 Смесь пряностей (имбирь, корица, гвоздика, мускатный орех) — 5 гр. 🔹 Соль — 2,5 гр. 🔹 Сода — 1/2 чайной лодки 🔹 Яйцо — 2 шт. 🔹 Мука — 400 гр. Для глазури 🔹 Сахарная пудра 🔹 Лимонная кислота по вкусу 🔹 Вода 🔹 Шоколадное цветное драже Смешиваем муку, соль, сахар, соду и пряности...

Катя, какой пляжный сезон? На дворе холод собачий, и вообще скоро праздники! Сначала нужно встретить новый год, потом Рождество, Масленица, 8 марта, Пасха, майские праздники, и можно будет носить летние платья, босоножки, купальник… Уже мечтаете об этом? Но в действительности вы будете носить лишние килограммы, которые никуда не исчезнут, если не начнете худеть прямо сейчас. Но худеть на новый год невозможно, лучше после праздников перейти на Систему. После майских, да? Потому что именно так обычно...

Каждый год 1 января многие из вас пытаются начать новую жизнь: дают громкие обещания под бой курантов, загадывают желания, мечтают о том, что уже в этом новом году все будет по-другому. Но для настоящих перемен нужен четкий план действий и мощная поддержка единомышленников. Все это есть в программе «СИСТЕМНЫЕ КАНИКУЛЫ 2026». Четвертый год...

Каждый раз перед праздниками вы говорите себе: «Не буду есть на ночь, ограничусь одним бокалом шампанского», а потом попадаете в одну из психологических ловушек, которые заставляют вас переедать и набирать лишние килограммы. Вот три самые коварные ловушки: Вокруг и так много вкусного, сложно удержаться, чтобы не попробовать все, что есть на столе, так еще родственники и друзья настаивают, что «от одного кусочка ничего не будет» и «новый год бывает раз в году». И вот вы уже в третий раз накладываете в тарелку оливье...

Екатерина Мириманова Последние недели декабря – это время праздничной суеты и попыток УСПЕТЬ ВСЁ до конца года. На работе завал и корпоративы (повезло, если их организация не лежит на ваших плечах). Дома - уборка (ведь как новый год встретишь, так его и проведешь, а тут пыль по углам лежит), украшение елки, подготовка подарков всем родственникам и друзьям, планирование праздника, составление меню, закупка продуктов. И все это без отрыва от повседневных домашних обязанностей, мужа и детей. А где же вы в этом списке дел? Вы снова отложили себя, но на этот раз «на новый год»...