Екатерина Мириманова

В Японии существует древнее искусство кинцуги. Когда фарфоровая чашка разбивается, ее не выбрасывают, а бережно собирают осколки и склеивают специальным лаком, при этом трещины и сколы не маскируют, а наоборот подчеркивают, выделяя их золотом. В итоге получается настоящий шедевр, который стоит в разы дороже новой целой тарелки. В нашей жизни время от времени происходят события, из-за которых мы словно «разбиваемся» на кусочки. Переезд, стресс на работе, сложный развод, проблемы со здоровьем или гормональная...

Если б не она, вы могли бы выглядеть моложе, свежее, привлекательней, но… с ней это невозможно. Я про вашу холку, то самое место, на котором вы несете груз всех своих проблем, и из-за которой теряете свою красоту. Холка это не отложение солей, не возраст, с которым надо смириться, и не проклятие, с которым ничего не поделать. Она не возникает в одночасье, а образуется постепенно из-за следующих факторов: А начинается все с того, что ваша голова смещается вперед, и поэтому меняется положение всего...

Любопытно наблюдать за тем, как люди пытаются обмануть самих себя. Одна из моих подруг решила похудеть на одном популярном препарате, проколола курс инъекций, похудела, перестала колоться и… снова набрала сброшенные килограммы. В итоге она перешла на Систему Минус 60, похудела и до сих пор удерживает результат. Еще одна знакомая пара – муж и жена, объявили, что находятся в процессе снижения веса. Каким же было мое удивление, когда я увидела, как они съедают по 12 пончиков за раз, свято веря в то, что уколы нейтрализуют любую еду...

Вы жалуетесь на недостаток силы воли, и не знаете, что можно легко похудеть с помощью карандаша и бумаги. Еще древние люди использовали рисование – наскальную живопись – чтобы выразить свои эмоции и «рассказать» о том, что их волнует, хотя они и понятия не имели, что спустя сотни лет это станет способом психотерапии и самопомощи, в том числе в снижении веса. Арт-терапия воздействует не на само питание, а на глубинные психологические процессы, из-за которых вы все время срываетесь и переедаете. Стоит...