Всё об отношениях и психологии, сексологии, нутрициологии и здоровье!

🟠 Если вы жёстко нарушаете границы другого человека, будьте готовы к тому, что у здорового человека будет жёсткий ответ. 🟠 Никто не обязан терпеть нарушение своих границ. Когда вам резко ответили — это не «на вас наорали», не «были грубы», не «обидели». 🟠 Это вам ответили на то, что вы сильно наступили на чужие границы. И здесь важно вот что: если вы искренне не понимаете, за что вам так ответили — значит, с границами есть проблема. 🟠 Если вы нарушаете границы других людей, не осознаёте этого, получаете жёсткий отпор и при этом обижаетесь — вам правда стоит идти в терапию...

🟠С психологической точки зрения маска — это не ложь, а форма адаптации. 🔴 стратегия выживания. 🟠Мы надеваем её не потому, что хотим обмануть, а потому что когда-то поняли: быть собой — небезопасно. Кого-то не принимали в детстве. Кого-то любили «за хорошее поведение». Кому-то объяснили, что злиться, быть неудобным, хотеть — стыдно. Так формируется образ: «Если я буду таким — меня выберут. Если я буду собой — меня отвергнут». 🟠При знакомстве эта стратегия включается автоматически. 🟠Мы считываем ожидания другого человека и подстраиваемся под них быстрее, чем успеваем осознать. Но здесь есть психологическая ловушка...

🌟Я вижу женщин, девушек, которые с этим столкнулись, и очень хорошо понимаю, через что им приходится проходить. ‼️ И здесь есть важный момент. Профессиональный психолог — не может эффективно работать с темами, которые для него самого остаются эмоционально заряженными. В работе психологу необходимо видеть ситуацию не с позиции эмоций, а с позиции разума, понимать, куда и как вести клиента, а не проживать вместе с ним хаос и боль. На сегодняшний день моя готовность — примерно 70%. 🌟Я хочу быть не просто рядом, а эффективно помогать: — сопровождать, — помогать перепроживать, — проводить по пути, который в недавнем прошлом проходила сама...

🌟За последние полтора года тема СВО для меня стала очень заряженной. 🌟Я понимаю, много потерь, пропавших без вести, атмосферу семей военных. 🌟Тема стала для меня не только профессиональной, но и глубоко личной. Я знаю её изнутри — как психолог и как человек, который прошёл этот путь рядом с профессиональным военным. 🌟Сейчас я получаю много обращений именно по этой теме. И здесь мне важно быть честной и экологичной — прежде всего по отношению к клиентам и к себе. 🌟🌟🌟 На данный момент я не беру в работу запросы, связанные с СВО, утратой военных, пропавшими без вести, ожиданием с командировки и сменой статуса на «погиб»...