Всё об отношениях и психологии, сексологии, нутрициологии и здоровье!

? ✍Иногда в отношениях мы оказываемся в неравных условиях: один сильнее эмоционально, финансово или социально, один принимает решения, другой больше подстраивается. 🪵Но означает ли неравенство, что отношения зависимые? Не обязательно. ✔️В транзактном анализе важно смотреть не только на то, кто сильнее, но и на то, из каких эго-состояний мы взаимодействуем и какую позицию занимаем рядом друг с другом. 🎧Мы часто слышим: ☯️«Кто-то любит, а кто-то позволяет себя любить». «Один любит сильнее». «Без него/неё я не справлюсь»...

Измените моего партнёра». ➡️Это один из самых частых запросов, с которыми я сталкиваюсь в практике. ❗«Сделайте так, чтобы муж (жена) меня слышал(а)». ❗«Помогите дочери (сыну) перестать так себя вести». ❗«Мне нужно, чтобы мама (папа) перестал(а) вмешиваться в мою жизнь». 🔘 «Со мной всё нормально. Вот ему/ей надо что-то объяснить». 📍И я понимаю, откуда возникает такое желание. ➡️Когда нам больно, очень естественно искать причину снаружи. Если проблема в другом человеке — значит, и решение тоже должен принять другой человек...

➡️Огромное количество энергии человек тратит не на саму жизнь, а на попытки закрыть свои внутренние дефициты. ➡️Отношения, работа, достижения, деньги, контроль, постоянная занятость, стремление быть нужным, идеальным, успешным — всё это может становиться инструментами, с помощью которых человек пытается компенсировать то, чего когда-то не хватило. 📌 Признания. Безопасности. Любви. Принятия. Внимания. Опоры. Ощущения собственной ценности. ➡️И самое сложное здесь в том, что человек зачастую даже не осознаёт, что именно происходит...