Mindow

🧠Тест Бравермана (Braverman Nature Assessment, BNA) оценивает баланс четырёх основных нейротрансмиттеров, связанных с типами личности. 🧩 Больше о типах личности согласно доминирующему нейромедиатору можно узнать в статье на сайте: https://mindow.ru/articles/108 ✅Узнать свой тип личности и недостаток нейромедиаторов можно тут: https://mindow.ru/tests/232 #отестах_mindow

🧠Тест Бравермана (Braverman Nature Assessment, BNA) оценивает баланс четырёх основных нейротрансмиттеров, связанных с типами личности. 🧩 Больше о типах личности согласно доминирующему нейромедиатору можно узнать в статье на сайте: https://mindow.ru/articles/108 ✅Узнать свой тип личности и недостаток нейромедиаторов можно тут: https://mindow.ru/tests/232 #отестах_mindow

😶‍🌫️Данное психологическое упражнение учит терпимее относиться к неопределенности в будущем. ⁉️Почему это важно? Во-первых, это усиливает ментальную стабильность и спокойствие и, во-вторых, развивает чувство уверенности в себе. @ 1️⃣Составьте полный список того, что вас тревожит. 2️⃣Выделите в этом списке то, на что вы можете повлиять, и продумайте план действий. 3️⃣То, что от вас не зависит, примите как данность. Например, вы вряд ли сможете управлять военными действиями, но вы можете следить за здоровьем, помогать друзьям и заниматься образованием детей. 4️⃣Поймите и примите, что тревога в сложных обстоятельствах — это нормально. Но ничто не длится вечно, однажды темная полоса закончится. #инструменты_mindow

🔥Методика исследования эмоционального выгорания (В. Бойко) позволяет диагностировать «эмоциональное выгорание» - механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на психотравмиругощие воздействия, чаще всего проявляющийся в профессиональном поведении. 🧠Узнать подробнее о симптомах и стадиях эмоционального выгорания можно в статье на нашем сайте: https://mindow.ru/articles/105 🧠Пройти тест можно по этой ссылке: mindow.ru/tests/131 #отестах_mindow

Опросник межличностных отношений (FIRO-B) предназначен для оценки типичных способов вашего отношения к людям. 🧩 Узнать больше о межличностных отношениях можно в статье на нашем сайте: mindow.ru/.../86 🧠Пройти тест можно тут: mindow.ru/...236

🪙Ценностный опросник Шварца - позволяет оценить степень выраженности 10 базовых ценностей человека. 🧩 Больше о базовых ценностях можно узнать в статье по ссылке: hmindow.ru/.../88 🧠Пройти тест можно на нашем сайте: hmindow.ru/...237

👨‍💻Тест Герчикова помогает определить ведущий тип трудовой мотивации. 🧠Узнать больше про разные типы трудовой мотивации можно в статье на нашем сайте: mindow.ru/.../87 🧩 Узнайте свою ведущую мотивацию к работе: mindow.ru/...235

💉Ятрогения (от греч. iatros — врач, genos — рождение) — изменение здоровья пациента к худшему, вызванные неосторожным действием или словом врача. 🔎Термин был введен немецким психиатром Освальдом Бумке в работе “Врач как причина душевных расстройств” в 1925 году. Там описано, как неаккуратные процедуры или некорректные, слишком прямолинейные высказывания медиков приводят к фобиям, вызывают панические атаки и в целом значительно ухудшают состояние пациентов. 🦷Примером ятрогении может быть страх стоматологов по причине того, что в детстве вам больно лечили зубы. #слово_недели_mindow

🌔Пройдите тест и узнайте, какой исход событий вы чаще ожидаете - позитивный или негативный: mindow.ru/...111

😭Опыт общения с нарциссичным человеком может быть крайне сложным и эмоционально истощающим 🧠О том, как восстановить себя можно узнать в нашей статье на сайте (https:/...85)

⚠️Шкала тревоги Спилбергера-Ханина предназначена для самооценки как уровня тревожности в данный момент (тревожность как состояние), так и личностной тревожности (устойчивая характеристика, черта личности). 🧠Больше о тесте можно узнать в статье (https:/...79) 🧩Проверить свой уровень тревоги можно на нашем сайте: mindow.ru/.../83

🌔 Давайте проверим уровень самооценки: mindow.ru/...147 #мемы_mindow