Выгорание. Что делать?
Выгорание и желание жить под одеялом Есть в профориентации вопрос: "Если бы у вас были любые ресурсы и любые знания - чем бы вы занимались ближайшие десять лет?" Самый популярный ответ у людей в глубоком выгорании: "Вообще ничем". Хотя и звучит как отмазка, но это реальное желание. Честный крик психики, которую лет двадцать тащили в школу, колледж, вуз, на работу, на повышение, на курсы, на самосовершенствование, на "стань лучшей версией себя". А потом вдруг спросили: «Ну чего ты на самом деле хочешь?» И она тихо так отвечает: "Хочу, чтобы все отстали. Хочу смотреть сериалы и не чувствовать...
