Найти тему
Опять метель... На улице все заносит снегом - скользко, вьюжно и темнеет. И мне точно нужно - вот именно в этот момент идти гулять и по делам. 2 часа я ходила - любовалась снегом в свете фонарей. И так интересно, в нашем дворе убрали часть деревьев и там еще вчера была паутинка дорожек. А тут метель и все замело, чисто и я сама протаптываю дорожку так как мне нравится. Я свободна в движении. Идти по белоснежному снегу, когда там еще нет следов - это всегда как-то даже волнительно и завораживающе. В жизни иногда ведь также - пройдет 'событий-метель' - все снесет ветром. И жизнь как чистый снег - нет дороги старой - иди уже новой. Будь свободнее - возьми новый шанс - наступи главное первый шаг. И протопчи новую дорогу... И может зима нам как раз и дана для того, чтобы мы пробовали на снегу и не боялись в жизни - метелей, снегопадов и протаптывания новых дорог. Как - готова к новому шагу!? Если сложно, то обращайся за поддержкой.
2 года назад
Скоро новый год и начинается самое 'волшебное' время. Но для многих кажется, что загадаешь желание и оно исполнится. Но если не исполнять свои желания регулярно - формируя привычку и разрешение для начала желать и слышать себя. То и большое желание вряд ли будет разрешение, мотивация исполнить. Вы его просто забудете или прокрастинируете, то бишь грубо говоря 'просрете'... Чтобы начать исполнять большие желания - начинайте с маленьких. До нового года опубликую упражнения-задания по формированию привычки исполнять свои желания. Начнем... youtu.be/...fy4
2 года назад
vk.com/...990
2 года назад
Порою самое сложное на пути героя - это не испытания, через которые он становится самим собой, уверенным и сильным в тех качествах, которые развивает. Самое сложное - это вернутся в свой старый дом и свое прошлое, заново познакомится и представится тем, кто знал тебя прежним, кто не изменился и кому таои изменения не важны. Ты ждешь признания и похвалы от них: Молодец мой мальчик! Какая ты у меня супер девочка! В ответ тишина или упреки, непонимание и раздражение: Иж какой! Зазведился! Сложно перестать ждать чего-то, если ждал этого всю свою жизнь. И даже если тысячи людей уже сказали тебе эти слова - ты стоишь и ждешь их от них самых самых. И это очень сложное испытание: перестать ждать и надеяться, отпустить по возможности с благодарностью и принять их такими какие они уже есть. Не ждать, а по-настоящему идти дальше... без желания уже кому-то что-то доказывать. Это желание было многолетним стимулом, опорой в движение. Но ЭТО ЖЕЛАНИЕ И ОПОРА БЫЛИ ВНЕШНИМИ! В момент прохождения такого испытания - нужно перенести всю опору во внутрь себя! Накрывает боль от ожидания, растерянность и все многолетние обиды. Как это опора в себе и научится хвалить по-настоящему себя? Как это жить без ожидания чужой похвалы? ДА ТАК МОЖНО И ЭТО УЖЕ ПУТЬ МАСТЕРА! Так это свобода же и настоящая 1000% уверенность в себе, безусловное принятие себя таким и белым пушустым и темным димонически-тираническим как ты есть. Вообще нет внутри темного и светлого - есть ты такой какой ты! Тренинг Путь героя
2 года назад
Что дает право на проявление эмоций!
Что дает право на проявление эмоций?! Про важность выражение эмоций пишу в социальных сетях и все время повторяю клиентам. Знаю как жизненно необходимо и хорошим, и плохим эмоциям давать в жизни место и вовремя проявлять. Подавление одной маленькой эмоции запускает накопительный круг и прижинка-зажим стягивается все сильнее и сильнее. Подавленная малькая обида/злость или радость/восторг в детском возрасте - во взрослом зажмет все тело и вам даже сложно будет дышать. Я специально пишу эмоции и положительные и отрицательные вместе - механизм разрушения один...
2 года назад
Копилка мгновений весны
Дачно-ночевательный сезон открыт. Полная тишина - ветер и дождь со снегом по крыше.  Запах свежего дерева - зимой на даче провели ремонт второго этаже, где я сплю. Спалось замечательно и спокойно. Продолжаю собирать моменты сибирской весны. Особое отношение к моментам вечны мне помог вернуть фильм, который посмотрела в прошлые выходные. Вроде простой, да и чем-то даже уже знакомый по сюжету 'застревание в одном дне'. Но мысль в нем была очень важная заложена: собрать ключевые, теплые и яркие моменты дня...
2 года назад
Сильным женщинам посвящается
Творческих выходных! Стихи, рассказы - картины, фотографии. Именно творчество помогает нам часто выразить свои мысли и структурировать свои чувства. Можно назвать это сублимацией или творческим самовыражением. Главное разрешить себе проявляться в таких приятных формах деятельности. Это стабилизирует и вдохновляет. Я люблю именно через стихи или сказки выражать накопившиеся мысли. Иногда это про мои чувства и ощущения. А иногда как стихотворение ниже - это обощение множества историй. В 'Сильным женщинам посвящается...
2 года назад
Познакомимся. Кто Я?
Начнем. Это упражнение может помочь вам узнать себя, если нужна помощь - то я на связи. Если вы специалист - то можно применить как арт-диагностику в работе с клиентом. Через 20 лет вы будете разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед, действуйте, открывайте! Марк Твен. Самое сложно это открыть не далекие и неведомые страны или познать что-то/кого то - самое сложное ттерыть себя для самого себя и увидеть, познать, принять свой внутренний мир...
2 года назад