Meta Meditation

Умение сконцентрироваться, прислушаться к себе и своему телу, отключиться от внешних раздражителей, нацелиться на сверхрезультат и получить его. Всё это должен уметь хороший спортсмен и всего этого возможно достичь в процессе медитации. Вот почему всё больше профессионалов и любителей из самых разных видов спорта обращаются к медитативным практикам. Так поступила и амбассадор Мета-Медитации, старший тренер юниорской сборной РФ по художественной гимнастике Екатерина Сиротина. Такой путь выбрал и наш гуру, автор метода Мета-Медитации Феликс Пак...

Друзья, рады поделиться новостью: у приложения Мета-Медитация появился амбассадор – человек, который так проникся идеей и реализацией проекта, что захотел нести наши знания в массы. Нам особенно приятно, что Мета-Медитация оказалась близка и полезна прекрасной женщине, первоклассному профессионалу и популярному блогеру-просветителю. Наш амбассадор – Екатерина Сиротина – старший тренер юниорской сборной России по художественной гимнастике, хореограф-постановщик сборной России по художественной гимнастике, режиссёр, педагог, блогер и … очень красивая женщина...

Медитация – это доверие, доверие, прежде всего, собственному телу и разуму. Чтобы войти в диалог со своим сознанием и услышать подсознание, нужно вначале достичь внешнего спокойствия, уверенности и баланса. Вот почему так важно медитировать в спокойном уютном и безопасном для вас месте. Также вам потребуется проводник – человек, которому вы будете доверять, к чьим словам прислушиваться. К сожалению, сейчас множество курсов, практик и ретритов для йоги и медитации буквально оторваны от реальности...

Друзья! Хотим с гордостью рассказать, что наше приложение и метод Мета-Медитации по достоинству оценила известная журналистка и общественный деятель Ксения Собчак. Ксения – яркий пример суперчеловека ХХI века: она успешно совмещает бизнес, творчество, путешествия, тусовки, съёмки, роль жены и матери, и не забывает о том, что она – прекрасная женщина, которая стремится к внутренней гармонии даже в самый напряжённый день. Ксения встретилась с гуру медитации, автором метода Мета-Медитации Феликсом Паком в завершении одного из таких сложных дней...

«Всё, взлетаем, буду оффлайн пять часов», «Я в дороге, связь пропадает», «Я в роуминге, выйду на связь с wi-fi вечером». Иногда наша привычная онлайн-активность вынужденно останавливается. Кто-то чувствует настоящую зависимость и тревожится без возможности постоянно скролить ленту новостей, кто-то и оффлайн не может «отключиться» и продолжает строчить в мессенджеры отложенные сообщения и задачи… А кто-то … ловит момент и устраивает себе гаджет-детокс. Читать бумажные книги, смотреть в окно самолёта,...