Найти в Дзене
Почему "Прощать родителей" не работает в терапии
DALL-E Сегодня хочу поделиться с распространенной темой, которая поднимается, когда речь заходит о психотерапии. Часто мы можем слышать интересное решение запроса в виде прощения мамы или папы. Безусловно детство влияет на нашу взрослую жизнь и оставляют отпечаток. Так почему тогда терапия не эффективна? Давайте на примере кейса объясняю, чтобы это было понятно. Мужчина "К" пришел на терапию с запросом отношений, ему 30 лет, он работает в офисе айти специалистом, на работе имеет успех. Однако построить долгосрочные отношения ему не удается, он считает, что проблемы в нем...
1 месяц назад
Невротик — это человек со своими правилами/постулатами/принципами, которые отвечают на вопрос, как вести себя при определенных жизненных ситуации и на что ориентироваться. Плюс при это еще в какой промежуток времени, что он должен добиться. Так еще как с ним себя должны вести другие. Это как чек лист, то как вести себя в обществе, чтобы произвести впечатление. Невротик — это ходячий свод правил/инструментов. Если этот человек попадает в ситуацию, где этот инструмент не помогает вот тогда и невроз. Вы не просто так заболели неврозом, так как вы наделили это смыслом (работу, семью, детей, быть хорошим т .д.). Вопрос не в том, как убрать симптом, а что вызывает симптом. В основном люди болеют из-за упертости. Тревога, депрессия, окр и т.д. = все это следствие личности не в ладу с сама собой. Терапия помогает осознавать себя. В дальнейшем тревожности станет меньше, вы перестанете ее создавать.
2 года назад
Генерализованное тревожное расстройство |Конспект психолога
Сегодня я буду делиться с вами не научной информацией про симптоматику, биологию. Я поделюсь информацией из жанра, что дальше? Есть симптомы, понимаете что испытываете тревогу. Я поделюсь с тем, как в жизни мы создаем эту самую тревогу. Как в нашей жизни отражается она, будет немного по философски, но главное - полезно! Человек с ГТР это как? Это человек, который постоянно работает кинорежиссером, человек, который постоянно рассказывает себе истории. Сценарии событий в жизни, которые вызывают у человека тревогу, он много фантазирует о своих страхах...
2 года назад
Панические атаки. Что мы делаем не так? | Конспект психолога
В продолжении предыдущей статьи сегодня поговорим о панических атаках (далее ПА), а точнее о том, как избавиться от них, какие ошибки совершаются при ее устранении. Начну с того, что большинство симптомов, на которые жалуются люди — это проявление тревоги/гнева/обиды/стыда (у невротического пациента это проявляется хронически). Симптомы – это следствие того, как человек относится к определенным процессам его жизни. Симптом и личность связаны. Одна из задач для тех, у кого бывают панические атаки:...
149 читали · 2 года назад
Как отличить паническую атаку от ишемической болезни сердца | Конспект психолога
В сегодняшней статье, поясню без лишней информации как отличить паническую атаку от ишемической болезни сердца. В данной рубрике (Конспект психолога) я буду обозревать психологию с медицинской точки зрения на основе университетских/дополнительных лекций и практик. Для начала отмечу следующие симптомы, которые могут возникать на фоне тревожности/панической атаки на которые стоит обратить внимание. Симптомы: Кстати, при потливости калий, магний, натрий уходит вместе с потом. Необходимо пить витамины или противотревожные препараты (обязательно консультируясь у врача)...
2970 читали · 2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала