Найти тему
Невротик — это человек со своими правилами/постулатами/принципами, которые отвечают на вопрос, как вести себя при определенных жизненных ситуации и на что ориентироваться. Плюс при это еще в какой промежуток времени, что он должен добиться. Так еще как с ним себя должны вести другие. Это как чек лист, то как вести себя в обществе, чтобы произвести впечатление. Невротик — это ходячий свод правил/инструментов. Если этот человек попадает в ситуацию, где этот инструмент не помогает вот тогда и невроз. Вы не просто так заболели неврозом, так как вы наделили это смыслом (работу, семью, детей, быть хорошим т .д.). Вопрос не в том, как убрать симптом, а что вызывает симптом. В основном люди болеют из-за упертости. Тревога, депрессия, окр и т.д. = все это следствие личности не в ладу с сама собой. Терапия помогает осознавать себя. В дальнейшем тревожности станет меньше, вы перестанете ее создавать.
1 год назад
Генерализованное тревожное расстройство |Конспект психолога
Сегодня я буду делиться с вами не научной информацией про симптоматику, биологию. Я поделюсь информацией из жанра, что дальше? Есть симптомы, понимаете что испытываете тревогу. Я поделюсь с тем, как в жизни мы создаем эту самую тревогу. Как в нашей жизни отражается она, будет немного по философски, но главное - полезно! Человек с ГТР это как? Это человек, который постоянно работает кинорежиссером, человек, который постоянно рассказывает себе истории. Сценарии событий в жизни, которые вызывают у человека тревогу, он много фантазирует о своих страхах...
1 год назад
Панические атаки. Что мы делаем не так? | Конспект психолога
В продолжении предыдущей статьи сегодня поговорим о панических атаках (далее ПА), а точнее о том, как избавиться от них, какие ошибки совершаются при ее устранении. Начну с того, что большинство симптомов, на которые жалуются люди — это проявление тревоги/гнева/обиды/стыда (у невротического пациента это проявляется хронически). Симптомы – это следствие того, как человек относится к определенным процессам его жизни. Симптом и личность связаны. Одна из задач для тех, у кого бывают панические атаки:...
149 читали · 1 год назад
Как отличить паническую атаку от ишемической болезни сердца | Конспект психолога
В сегодняшней статье, поясню без лишней информации как отличить паническую атаку от ишемической болезни сердца. В данной рубрике (Конспект психолога) я буду обозревать психологию с медицинской точки зрения на основе университетских/дополнительных лекций и практик. Для начала отмечу следующие симптомы, которые могут возникать на фоне тревожности/панической атаки на которые стоит обратить внимание. Симптомы: Кстати, при потливости калий, магний, натрий уходит вместе с потом. Необходимо пить витамины или противотревожные препараты (обязательно консультируясь у врача)...
2970 читали · 1 год назад
Как мысли могут привести к неврозу
Вы водите машину, другой водитель подрезает вас. Вы начинаете сильно злиться, говорите, что так нельзя поступать, настроение портится и вы уже в голове придумали историю, о том, что тот водитель не уважает вас и разрешает себя так вести по отношению к вам. «Я не могу себя так вести, а если он ведет, значит он меня не уважает». Ответ: Вас раздражает не то, что вас подрезали, а то что вы успели интерпретировать. Что произошло в реальности? Откуда мы знаем, что было в голове у того водителя? Может он просто был невнимателен или спешил к кому-то? Может быть что угодно...
1 год назад
Хасбик – абьюзер или жертва? |Психологический портрет
Сегодняшняя статья будет посвящена разбору Хасбуллы. Составлю его психологический портрет, а также поделюсь своими наблюдениями по поводу его личности. Почему именно он? Потому что вызывает разные чувства у людей. Сам по себе персонаж вызывает много вопросов, но при этом будто всё и так очевидно. Прежде чем делать разбор я прочитала публикации СМИ о нем, а также посмотрела пару роликов с его участием. Когда я смотрю на его поведение, жестикуляцию, мимику, создается стойкое ощущение педагогически запущенного ребенка, которым в школьное время не занимались...
2734 читали · 1 год назад
ЛГБТ | Осознанный выбор или тренд?
Тенденция заинтересованности подростков к ЛГБТ, смене ориентации и причастности себя к противоположному полу растет стремительно за последние три года. Кратко о том, что происходит в подростковом периоде: активно формируется личность человека, вместе с тем формируется и половое влечение, а также познание себя. Снижается заинтересованность в учебе. Смена интересов смещается к противоположному полу. Почему сейчас подростки активно интересуются темой лгбт, феминизма и просят их называть «оно», а девочки отмечают себя в социальных сетях, как «She/her»...
2122 читали · 1 год назад
Хорошая иллюстрация, которая отражает суть консультации у психотерапевта.
1 год назад
Как правильно подобрать психолога
В последнее время люди задаются вопросом, как эффективнее выбрать психолога/психотерапевта. На данный момент существуют различные сервисы, где вы можете выбрать себе психолога, но как выбрать того самого специалиста среди множества психологов, которых предлагают сервисы оказания психологической помощи? Я выпишу все важны моменты, на которые стоит обратить внимание при подборе специалиста: 1. Наличие высшего образования Бакалавриат психологии (могут быть разные направления, но профиль психологии)...
1 год назад
«Разреши мне» Друзья, разрешения бывают на строительство, выезд, перевозку, но никак не на наше счастье. Многие бегают за разрешениями своих целей и желаний, как с бумагой на которую надо ставить печать. Никто не обязан нас благословлять на право жить своей жизнью. Давайте мы сами себе разрешим быть такими, каким мы хотим. Я разрешаю себе блага. Одна фраза и психика перестраивается. Однако быть счастливым, это тоже ответственность, которую многие избегают по разным причинам, но это другая история..
1 год назад
Обида | Как избавиться от нее
Сегодня поговорим об обиде, почему обижаться это энергозатратно и как отпускать её. Сама обида носит в себе тяжелую палитру эмоций. Долгое проживание негативных эмоций несет за собой большую трату энергию жизни и желания. Человек может нести в себе обиды далеких времен. Многие из вас могли бы слышать в свой адрес такие слова, как «Ой, ну это пустяки, забудь». Это не помогает, а наоборот делает вашу обиду еще сильнее, так еще и в придачу чувство, что наши переживания обесценили. Я подвожу к тому,...
1 год назад
Психологические защиты | Как человек бежит от себя
Каждый человек по разному реагирует на одно и то же событие. Психологическая защита это бессознательный процесс, который помогает нам защититься от неблагоприятного воздействия и создать атмосферу безопасности пусть хоть и временно. Снижает уровень тревоги. Определенный механизм защиты формируется в детстве, когда у ребенка закрепляется некоторый шаблон поведения при тревожных ситуациях. Давайте разберем виды защит. 1. Вытеснение Данный вид защиты хорошо работает у детей. Когда пациент говорит:...
2 года назад