Найти в Дзене
Не ешь майонез – кругленьким станешь!
Наступает волшебная пора подготовки к Новому году, но вместе с тем суетливое, загруженное, а для кого-то весьма напряженное время. Потому что это социально одобряемый период, грубо говоря, общего обжорства. Начинается он задолго до 31 декабря (ибо корпоративы), а заканчивается примерно к середине января (ибо старый новый год, а потом еще доесть надо, что после него осталось. А доедать приходится не кабачки с рукколой, а жирные салаты с не менее жирным горячим. И редко кому удается избежать тортика и конфет (всем дарят, куда деваться-то)...
1 день назад
Плечелопаточный артрит: почему «замерзает» плечо?
Плечелопаточный артрит — это обобщающий термин, который чаще всего используют для описания плечелопаточного периартрита (периартроза). Это дегенеративно-воспалительное заболевание тканей, окружающих плечевой сустав: сухожилий, связок, мышц и синовиальных сумок. Важно отметить, что истинный артрит (воспаление самого сустава) в этой области встречается реже и имеет другие причины (ревматоидный артрит, подагра, болезнь Паркинсона). Плечевой сустав имеет очень широкий диапазон движений. Его стабильность...
467 читали · 5 дней назад
Тестостерон у мужчин: как поднять и главное — нужно ли?
Тестостерон — главный мужской половой гормон, который определяет гораздо больше, чем просто либидо. Он влияет на мышечную массу, плотность костей, распределение жира, выработку эритроцитов, настроение и общий уровень энергии. Естественное снижение уровня тестостерона (возрастной андрогенный дефицит) начинается после 30-40 лет. Но стоит ли всеми силами пытаться его «поднять»? Давайте разберемся. Когда нужно повышать тестостерон? Прежде чем что-то поднимать, нужно убедиться, что есть проблема. Гипогонадизм...
3235 читали · 1 неделю назад
Макулодистрофия: когда страдает центральное зрение
Макулодистрофия (возрастная макулярная дегенерация, ВМД) — это хроническое заболевание глаз, при котором поражается макула (желтое пятно) — центральная часть сетчатки, отвечающая за остроту зрения и способность различать мелкие детали. Представьте себе фотоаппарат. Сетчатка — это его матрица, а макула — самый важный, центральный пиксель этой матрицы, который обеспечивает четкость картинки. При макулодистрофии этот «пиксель» начинает разрушаться. "Картина мира" при макулодистрофии Почему это происходит? Главный фактор риска — возраст...
1 неделю назад
Орхоэпидидимит - воспаление по-мужски...
Орхоэпидидимит — это урологическое заболевание, представляющее собой сочетанное воспаление яичка (орхит) и его придатка (эпидидимит). Эта патология является одной из самых частых причин обращения мужчин к урологу с болевым синдромом в мошонке. Как передаётся орхоэпидидимит? Воспаление вызывается инфекциями, которые проникают в яичко и его придаток несколькими путями. Гематогенный путь. С током крови из очагов хронической инфекции в организме (тонзиллит, гайморит, кариес). Восходящий путь. Через...
2 недели назад
Чем протрузия отличается от грыжи?
Протрузия — это выпячивание диска за пределы позвонка без разрыва внешней оболочки. Можно представить ее как некое "выбухании" диска. Это не самостоятельное заболевание, а стадия дегенерации и разрушения межпозвонкового диска. Грыжа (или грыжа межпозвонкового диска) — это дальнейшая стадия, когда внешняя оболочка диска разрывается, и его внутреннее содержимое (пульпозное ядро) выходит наружу. Что такое межпозвонковый диск? Представьте себе пончик с желе: Фиброзное кольцо — это плотная, упругая внешняя оболочка ("тесто" пончика)...
298 читали · 2 недели назад
Подагра. Как питаться при высоком уровне мочевой кислоты?
Основная цель новой организации питания – вывести накопившуюся мочевую кислоту и не допустить превышения ее опасных пределов. Идти к такой цели лучше двумя путями: 1) есть продукты с низким уровнем пуринов, 2) употреблять продукты и напитки, выводящие мочевую кислоту из организма. Итак: Мясо. Красное мясо (говядина, баранина, свинина, конина), субпродукты (печень, почки, мозги), мясные экстракты и бульоны. Переработанное мясо: колбасы, сосиски, сардельки, ветчина, балык, консервы. Рыба и морепродукты: Жирная рыба (скумбрия, сардины, сельдь), анчоусы, креветки, мидии...
4534 читали · 3 недели назад
Сахарный диабет 1-го типа - «диабет молодых»
«Диабет молодых» - так еще называют сахарный диабет 1-го типа (СД1) — серьезное аутоиммунное заболевание. К сожалению, оно может возникнуть в любом возрасте. Сахарный диабет 1-го типа — это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа практически полностью перестает вырабатывать инсулин. Чтобы понять суть, представим себе такую картину. Глюкоза — это главное "топливо" для всех клеток вашего тела. Она поступает из пищи, особенно из углеводов. Инсулин — это "ключ", который производится бета-клетками поджелудочной железы...
4 недели назад
Что такое болезнь Пейрони?
Болезнь Пейрони — это приобретенное заболевание мужской половой системы, характеризующееся образованием фиброзных бляшек (уплотнений) на белочной оболочке полового члена. Проще говоря, под кожей пениса появляются плотные рубцовые образования (бляшки), которые могут приводить к его искривлению, болезненным эрекциям и проблемам в половой жизни. 1. Причины и механизм развития Точная причина неизвестна. Наиболее распространенная теория — повторяющиеся микротравмы пениса (во время секса, спорта и т.д...
130 читали · 1 месяц назад
БОС-терапия. Что это и как работает?
БОС-терапия (Биологическая Обратная Связь)— это нефармакологический метод, который учит человека управлять физиологическими процессами своего организма, которые обычно считаются непроизвольными (например, частота сердечных сокращений, артериальное давление, мышечное напряжение, температура кожи, электрическая активность мозга). Представьте, что вы учитесь кататься на велосипеде. Вы не видите, как работают ваши мышцы, но вы чувствуете результат — равновесие. Если вы начинаете заваливаться, вы корректируете движение...
1 месяц назад
Болезнь Бехтерева. Чем болел оловянный солдатик?
В сказке Ганса Христиана Андерсена «Стойкий оловянный солдатик» главный герой был бравым и сильным солдатом, но только по ночам. А к утру он опять застывал на полке и не мог пошевелиться, даже если его возлюбленная была в опасности. Если бы такую историю услышал ревматолог, то вполне справедливо мог бы заподозрить у солдатика болезнь Бехтерева. Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит) — это хроническое воспалительное заболевание, которое в основном поражает позвоночник и крестцово-подвздошные сочленения (соединение между крестцом и тазовыми костями)...
226 читали · 1 месяц назад
Фиброаденома молочной железы: что это, как обнаружить и что делать
Фиброаденома — это самая распространенная доброкачественная опухоль молочной железы. По сути, это не рак, а просто избыточное локальное разрастание железистой и соединительной ткани. Она возникает на фоне гормональных изменений и чаще всего диагностируется у женщин в возрасте 15-35 лет. Представьте себе упругий, эластичный шарик внутри молочной железы, который легко перемещается под пальцами. Это и есть классическая фиброаденома. Она формируется из-за повышенной чувствительности ткани молочной железы к гормону эстрогену...
1077 читали · 1 месяц назад