ТОП-6 микрозелени зимой 🌱 Когда за окном темно и холодно, нашему организму нужна мощная поддержка изнутри. И лучшие помощники в этом — не таблетки, а живые витамины микрозелени!💚 Это настоящий концентрат пользы, который легко вырастить на подоконнике. 1️⃣ БРОККОЛИ — иммунный бустер №1. Содержит сульфорафан для защиты от вирусов и отлично улучшает пищеварение. 2️⃣ РЕДИС — согревает изнутри, ускоряет обмен веществ и щедро делится витамином С. 3️⃣ ГОРОХ — источник растительного белка. Дарит энергию, сытость и идеально подходит детям и спортсменам. 4️⃣ ПОДСОЛНЕЧНИК — витамин Е для сияющей кожи и крепких нервов. Отличное средство от зимней усталости. 5️⃣ КРЕСС-САЛАТ — рекордсмен по витаминам А, С, К. Мощно укрепляет иммунитет и борется с нехваткой витаминов. 6️⃣ БАЗИЛИК — природный антисептик. Поддерживает дыхательные пути, согревает и дарит летний аромат. ✔️Как есть, чтобы получить максимум? Добавляйте свежую микрозелень в уже готовые блюда: в супы, в горячее , в салаты , на бутерброды или в роллы и тд . Так витамины сохранятся, а еда станет в разы полезнее и ароматнее!
5 дней назад