MEDICA MENTE | Блог о медицине

Многие думают, что аппетит - это вопрос силы воли. На деле аппетит - это работа мозга, гормонов, сна и опыта прошлых ограничений. Если постоянно хочется есть, тянет на сладкое или сложно остановиться - это не «что-то не так с вами». Это так работает организм. Разберём три главных механизма, о которых пишут в медицинских журналах и клинических рекомендациях. Лептин - сигнал «я сыт» Лептин вырабатывается жировой тканью. Его задача: сообщать мозгу, что энергии достаточно и можно не есть. Звучит логично: больше жира - больше лептина - меньше аппетит...

Сегодня многие лаборатории предлагают проверить уровень витаминов и микроэлементов, убеждая, что это «раскроет» скрытый дефицит. Производители всяких добавок обещают улучшение самочувствия, меньше простуд, больше энергии. Но так ли это нужно? Почему массовая проверка - не всегда хорошая идея Для многих витаминов и микроэлементов нет чётких норм, анализы не всегда отражают реальное состояние организма. Например, кальций в крови поддерживается стабильным, даже если запас в костях падает. - Анализы часто дорогие и не рекомендуются без явных симптомов...

На CES 2026 представили устройство Mira Ultra4, которое обещает домашний анализ гормонов в моче с помощью специальной палочки. Звучит интересно, но если рассмотреть научные факты, становится ясно - этот гаджет вряд ли будет полезен...

Анализы на щитовидку часто выглядят как набор случайных букв и цифр. TТГ в норме - «всё хорошо». TТГ не в норме - «срочно лечить». На практике всё чуть сложнее. Разберёмся по шагам.

Зачем мужчине после 40 думать о холестерине? После 40 у мужчин растёт риск и атеросклероза, и эректильной дисфункции (ЭД), и снижения тестостерона - и всё это часто приходит комплексно. Высокий ЛПНП («плохой»...