Вы поговорили с коллегой, родственником другом всего пару минут. И тут же бросились выполнять просьбу этого человека, а если нет – то остались с ощущением вины. Если вам знакома такая ситуация, то, скорее всего, вами манипулировали. Рассказываю, когда просьба становится давлением.
1. Чувство вины
При нормальной просьбе у вас не возникает чувства вины, если вы не можете помочь. Манипулятор же старается повернуть ситуацию так, что совесть будет корить вас, если вы поступите по-своему.
Просто сравните две фразы: «Сделай, пожалуйста, телевизор потише, у меня болит голова» и «Неужели сложно сделать потише? У меня болит голова». В первом случае – адекватная просьба, во втором – манипуляция.
Также манипуляторы могут вызывать чувство вины и заставлять поступать, как хотят они, с помощью слов: «Не хочешь делать, значит, ты меня не любишь». Конечно, многие сразу исполнят просьбу, чтобы доказать искренность чувств. Однако это манипуляция.
2. Невозможность отказать
Манипуляторы строят просьбу так, что у вас не остается шансов отказать. Поскольку, в противном случае, будете выглядеть грубым и черствым. К примеру, ваша возлюбленная не может взять что-то с верхней полки в магазине. Но вместо того, чтобы попросить, сначала долго мучится и пытается дотянуться, а потом раздраженно спрашивает: «Не хочешь наконец помочь мне?».
Также отказ не подразумевается и тогда, когда вас вынуждают самим предложить помощь. Например: «Как же плотно сидят эти крышки, никогда не могу их открыть». И это вновь манипуляция, к тому же с перекладыванием ответственности на другого.
3. Игра на самолюбии
Есть завуалированные манипуляции, когда человек и не догадывается, что им управляют. Например, это делается через комплименты: «Иван Иванович, только вы сможете это сделать», «Петр Петрович, вы такой умный и ответственный, только вы справитесь с этой задачей».
Когда мы слышим подобное, то сразу расцветаем, ведь нас похвалили, выделили. Однако разочарую, друзья, далеко не всегда это искренне и честно. Часто за комплиментом кроется манипуляция.
4. «Догадайся сам»
Я не верю в телепатию, но вот некоторые убеждены, что окружающие должны каким-то таинственным образом угадывать их мысли. Выглядит это так.
Вы начинаете чувствовать, что от вас чего-то хотят, но прямо не говорят. Задаете логичный вопрос: «Тебе что-нибудь нужно? Мне помочь тебе?». Но в ответ получаете: «Мог бы и сам догадаться!» или «А разве не понятно?».
В результате: вы остаетесь с чувством вины, и при этом оппонент уверен, что он прав в этой ситуации.
Друзья, делитесь в комментариях: пытались ли вами так манипулировать, а может быть, вы сами использовали подобные методы?
Читайте еще: