Просыпаясь с утра мы понимаем, что лицо уже не в таком прекрасном состоянии, как бы нам этого хотелось. Под глазами залегают мешки, нависания, темные круги, морщинки стали более явными, да и отечность существенно видна. Вы наносите уход, но это в целом мало способствует улучшению состояния лица и не сильно изменяет ситуацию, особенно если на ужин вы переборщили с солью, либо мало спали и много работали. В общем, хочется улучшать состоянии лица с утра быстро и по возможности эффективно. Но, как это можно сделать? Давайте смотреть?
Первое о чем стоит сказать, так этого практики для снижения выраженности кругов под глазами, мешков и нависаний. Для этого вы можете использовать ряд методик:
- Используем чайные ложки, а именно положите их на пару минут в холодильник, затем достаем их и прикладываем к области под глазами. Также вы можете чайной ложкой очень легко промассировать область вокруг глаз от внутренних уголков глаз ко внешним и ото внешних до внутренних.
Другой вариант - это использование ломтика картофеля. Сырой картофель берем, отрезаем кружочек, прикладываем под область глаз и держим пару минут, картофель отлично отбеливает и освежат область под глазами.
- Еще один вариант - это массаж точек, а именно для улучшения состоянием области вокруг глаз массируем подушечкой указательного или безымянного пальца точки в начале брови, в конце брови, в области внутренних уголков глаз и внешних. Также не забудьте проработать точку в центре бровей.
Если речь идет об улучшении состояния лица в целом, то здесь нам также может помочь ряд практик и упражнений, а именно:
- Упражнение кошачья лапка- для роста волос и молодости лица, его можно делать лежать постели. Данте упражнение присутствует японской гимнастике гейш . Вам нужно растопырить пальцы на руках и согнуть пальцы рук, получается такое положение, будто вы держите в руке мяч. Такой рукой начинаете прочесывать область головы по росту волос около минуты.
- Другой вариант улучшит состояние лица - это быстрые хлопки по лицу ладонями. Как многим известно хлопки улучшают скорость обменных процессов на лице, уменьшают отечность на лице, ну и помогают проснуться. Все, что вам нужно сделать, так это легкими прохлопывающими движениями проработать лицо по массажным линиям.
- А после этого промассируйте мочки ушей и область за ушами.
Также в утренние часы полезно умываться рисовой мукой или овсянкой. Рисовая мука отбеливает наше лицо , улучшает цвет, выравнивает тон и уменьшает выраженность несовершенств. Просто смешайте немного рисовой муки и воды и таким нехитрым образом умойте лицо. Если говорить овсянке, то она отлично питает лицо, улучшает внешний вид и отваливает, освежает. Принцип то же - вы смешиваете овсянку с водой и умываетесь.
Ну и на последок стоит сказать контрастном умывании, которое отлично пробуждает и улучшает состояние лица. А именно вам необходимо умыться сначала теплой водой, а затем прохладной. Но важно не использовать очень горячую или очень холодную воду.
А вы делаете что-то подобное - делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: