Диета при артрите — это диета, которая делает упор на продукты с противовоспалительными свойствами и избегает продуктов, которые могут вызвать воспаление в организме. Цель диеты — уменьшение воспаления, что может помочь облегчить симптомы артрита, такие как боль в суставах и скованность. Придерживаясь его, многие люди считают его одним из лучших домашних средств от артрита.
Ягоды
Употребление ягод полезно при артрите и болях в суставах, поскольку они содержат большое количество антиоксидантов и противовоспалительных соединений. Эти соединения помогают уменьшить воспаление в организме и облегчить боль.
Исследователи из Гарвардской медицинской школы провели рандомизированное контролируемое исследование пользы ягод при артрите. В этом исследовании участники, которые употребляли две порции клубники в день в течение шести недель, показали значительное снижение уровня маркеров воспаления в крови. В исследование были включены 36 участников со средним возрастом 56 лет, у которых ранее был диагностирован остеоартроз коленного сустава.
На развитие канала 2200 7008 1116 1362
Лайки, репосты, подписка приветствуются! Это очень важно для канала. подписаться.
Обряды, Заклинания, Ритуалы, Молитвы, Приметы, Гороскоп.
- ГОРОСКОП НА МЕСЯЦ НА ИЮЛЬ 2023 ГОДА ДЕВА
- ГОРОСКОП НА МЕСЯЦ НА ИЮЛЬ 2023 ГОДА ЛЕВ