Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ!
Сегодня о том, что следует знать о пигментных (возрастных) пятнах.
С возрастом наша кожа подвергается изменениям. Появляются морщины, провисания и такие неприятные, но наиболее выраженные и характерные признаки старения, как пигментные пятна.
Что такое пигментные пятна
Это плоские пятна темно- или светло-коричневого, черного или серого цвета, которые образуются на участках кожи, часто подвергающихся воздействию солнца. Эти возрастные пятна, также известные как печеночные пятна, солнечные лентиго, старческое лентиго или солнечные пятна, обычно появляются в виде скоплений на лице, руках, верхних частях спины, кистях и других выпуклостях.
Сами по себе пигментные пятна не вредны и не влияют на состояние здоровья, но их специфический внешний вид может заметно ухудшить качество жизни.
Пигментные пятна не являются недугом, скорее косметической проблемой для женщин старше 40 лет. У людей с более темной кожей шансов на появление пигментных пятен меньше, чем у светлокожих.
Почему возникают пигментные пятна
Играет роль не только возраст и наследственная предрасположенность. Чрезмерное и бесконтрольное пребывание на солнце, особенно в полуденные часы, зачастую приводит к временному повреждению кожи – солнечному ожогу. Он может сопровождаться легким или сильным покраснением кожи и со временем привести к локальным изменениям цвета кожи.
Такие пигментные пятна возникают в результате увеличения количества меланоцитов, которые отвечают за выработку меланина. Это пигмент, вырабатываемый в организме меланоцитами – клетками эпидермального слоя кожи. Количество меланина в коже прямо пропорционально цвету кожи.
У людей с более темной кожей меланина в коже больше, чем у людей со светлой кожей. Меланин предотвращает повреждение ДНК организма ультрафиолетовыми лучами и защищает кожу.
Таким образом, когда кожа подвергается чрезмерному воздействию вредных ультрафиолетовых лучей во время пребывания на солнце или в солярии, меланоциты перепроизводят меланин. А это приводит к гиперпигментации кожи. Эта гиперпигментация и является причиной появления пигментных пятен.
Одни пятна могут исчезать сами по себе после прекращения воздействия солнца, другие для своего исчезновения требуют принятия специальных мер.
Еще одна распространенная причина появления пигментных пятен – нехватка или неправильное усвоение организмом витамина С. Это универсальный антиоксидант, который придает коже свежий вид, стимулирует выработку коллагена и защищает от стресса, включая воздействие солнца.
Исследования показали, что правильное обеспечение организма витамином С в большинстве случаев помогает не допустить появления или избавиться от пигментных пятен без применения дорогостоящих косметических средств и процедур.
Помните о том, что лучший способ насытить организм витамином С – здоровый образ жизни и сбалансированное употребление свежих овощей и фруктов.
Как предотвратить появление пигментных пятен
Меры предосторожности – главный союзник в борьбе с возрастными изменениями цвета кожи. Поскольку воздействие ультрафиолета является одним из главных факторов появления гиперпигментации, прежде всего, следует позаботиться о защите кожи от солнца.
К таким защитным средствам относятся солнцезащитный крем, очки, одежда и головные уборы.
Кроме того, стоит избегать пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно в жаркое время года. Солнечные ванны лучше принимать утром или вечером, используя для этого рассеянную тень (тенты, навесы, кроны деревьев).
И, само собой, позаботьтесь о том, чтобы в организме было достаточно витамина С, и чтобы он правильно усваивался.
Помните, что защититься от появления пигментных пятен гораздо легче, чем избавляться от них.
Современная парфюмерия и косметология предлагают огромное количество кремов, лосьонов и сывороток, не говоря уже о разнообразных косметических процедурах, включающих химический пилинг и лазерное воздействие. Все эти средства якобы должны восстановить поверхность кожи и простимулировать обновление клеток и выработку нового коллагена, восстановив здоровый и естественный цвет кожи.
Но у всех этих средств есть один огромный общий недостаток – они борются со следствием, а не с причиной проблемы. Именно поэтому все эти средства чаще всего не срабатывают совсем или в ожидаемой степени, несмотря на большую длительность процесса и немалую стоимость.
Будьте осторожны, пытаясь избавиться от пигментных пятен, поскольку многие средства могут вызвать вредные изменения в коже при использовании в течение длительного времени».
Если вас беспокоят пигментные пятна, не пытайтесь решить эту проблему самостоятельно. Обратитесь за помощью к врачу, чтобы определить точную причину их появления и выработать правильную стратегию избавления от беспокоящей вас проблемы.
Всем крепкого здоровья! Если статья была полезной, ставьте лайк и делитесь в соцсетях.
Проблема недержания мочи: почему возникает и можно ли с этим бороться
Здоровье кишечника и старение: 3 эффективных способа омолодить организм
Чистая и здоровая: 5 способов вывести из печени токсины
Проблемы с желудком без ясной причины: 3 действенные способа их решить
