Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь – если тоже цените ЗОЖ и психологическое благополучие.
Наверняка многие слышали о том, что статины – это препараты, которые защищают от таких смертельно опасных осложнений атеросклероза, как инсульт и инфаркт. Кому-то из читателей возможно даже рекомендовали.
О статинах ходит много кривотолков: пить их или не пить? Если пить, то в каком возрасте начинать? Не приносят ли они вред? Стоит ли связываться с этими препаратами, ведь они недешевы, а вот эффективны ли?
Для начала разберемся, что собой представляют статины. Это препараты, снижающие уровень холестерина. Уровень этого жироподобного органического соединения бывает высоким при:
- метаболическом синдроме;
- ожирении;
- недугах печени и поджелудочной железы;
- эндокринных нарушениях;
- алкоголизме и других проблемах.
Высокий холестерин ведет к развитию атеросклероза, который опасен закупориванием сосудов и массой осложнений – от ишемической болезни до тромбоза и названных выше инсульта/инфаркта.
Так вот: статины непосредственно влияют на процесс выработки холестерина печенью, прерывая саму реакцию его синтеза. В результате холестерин вырабатывается в гораздо меньшем количестве, его уровень в крови снижается до нормы, а значит, атеросклеротические бляшки в сосудах больше не откладываются, проходимость сосудов сохраняется.
То есть, по сути, прием статинов полностью прерывает прогрессирование атеросклероза. А еще статины хороши тем, что к ним не развивается привыкание.
Однако есть одно но. Прогрессирование атеросклероза прерывается только на период приема статинов. Если прием прекратить, печень тут же начинает производить прежнее повышенное количество холестерина. Ведь статины не избавляют организм ни от метаболического синдрома, ни от болезней печени и поджелудочной, ни от других проблем.
Это значит, что они не подходят ни для коротких курсов, ни для длинных. Ими нельзя временно поддержать здоровье, а надо принимать постоянно.
С каждым годом появляется все больше и больше научных доказательств полезности статинов. Они улучшают самочувствие и общее состояние, значительно продлевают срок жизни.
Можно ли обойтись без статинов
Да. При высоком уровне холестерина сначала рекомендуются немедикаментозные меры. К ним относятся:
- изменение образа жизни (отказ о вредных привычек, алкоголя, переедания и продуктов, содержащих большое количество «плохого холестерина» и сахара);
- правильный рацион (большое количество овощей, зелени, полезных полиненасыщенных жиров, а также цельные зерна, легкоусвояемый белок и др.);
- регулярные умеренные физические нагрузки.
Через определенное время (2-3 месяца) уровень холестерина измеряется повторно. Если он по-прежнему высок, тогда специалист принимает решение о назначении статинов.
Кому показаны статины
- Всем, у кого холестерин (особенно плохой – липопротетиды низкой плотности – ЛПНП) выше нормы.
- Пожилым людям, у которых подтвержден атеросклероз (на УЗИ и лабораторно).
- Тем, кто в прошлом перенес инсульт и инфаркт (группа риска).
- Тем, кому произведено аорто-коронарное шунтирование или установлен стент.
- Диабетикам 2 типа.
Предупреждение: помните, что во всех этих случаях необходимы консультации со специалистами и тщательное обследование.
Всем крепкого здоровья. Если статья понравилась, ставьте лайк и делитесь в соцсетях.
7 шагов, которые помогут избежать сгущения крови
Простое упражнение на равновесие, которое помогает восстановить клетки и омолодить организм
Железодефицитная анемия: чем опасна нехватка железа, и как ее избежать