Найти в Дзене
Как отличить родинку от рака?
Кожа — самый большой орган нашего тела и одновременно один из самых уязвимых. Родинки, или невусы, есть почти у каждого человека, и чаще всего они безопасны. Но именно на их фоне может развиваться одно из самых агрессивных онкологических заболеваний – меланома. Поэтому умение следить за состоянием кожи – важная часть заботы о здоровье. Все кожные образования условно делятся на две группы: доброкачественные – не представляют угрозы для жизни, могут доставлять лишь эстетические неудобства; злокачественные – способны быстро расти, разрушать окружающие ткани и распространяться по организму...
2 недели назад
Можно ли делать массаж при варикозной болезни
Варикозная болезнь — это хроническое нарушение, при котором стенки вен ослабевают и расширяются, а венозные клапаны перестают полноценно выполнять свою функцию. В таких условиях любые механические воздействия на ноги могут повлиять на состояние сосудов, поэтому вопрос о массаже требует внимательного и индивидуального подхода. Почему массаж может быть опасен При варикозном расширении вен повышается риск воспаления, усугубления сосудистых изменений и даже тромбообразования. Сильные и глубокие массажные...
1 месяц назад
Как побороть бессонницу
Сон — это естественный способ восстановления организма. Именно во сне происходит обновление клеток, укрепление иммунитета, переработка информации, полученной за день. Но что делать, если привычный отдых превращается в борьбу с подушкой, а часы проходят в мыслях о том, как бы заснуть? Причины могут быть самые разные, и нередко сочетаются между собой: Недосып отражается не только на настроении. Хроническое отсутствие качественного сна: I. Общие рекомендации (немедикаментозные методы) 1. Соблюдайте режим сна Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже в выходные...
1 месяц назад
Проблема “мешков” вокруг глаз: почему они появляются и как от них избавиться
Область вокруг глаз – самая тонкая и чувствительная зона лица. Именно здесь первыми проявляются признаки усталости и возраста. Одна из самых распространённых эстетических проблем – «мешки» под глазами. Они делают взгляд уставшим и визуально добавляют возраст, даже если вы хорошо выспались. “Мешки” под глазами — это выпячивание тканей в области нижнего века, которое может быть вызвано: В зависимости от причины и механизма образования подход к коррекции будет разным. Также часто в области вокруг глаз...
2 месяца назад
Как проходит запись на первичный приём?
«Как проходит запись на первичный приём? Это сложно?» 1. с какой задачей вы пришли, 2. что именно беспокоит, 3. были ли уже визиты к врачам. Это нужно, чтобы направить вас к правильному специалисту — тому, кто действительно поможет решить проблему. Часто пациенты обращаются уже с “диагнозом” из интернета или по совету знакомых. Например, пациент уверен, что ему нужен конкретный вид лечения, хотя на деле достаточно менее инвазивной терапии. Мы задаём уточняющие вопросы, чтобы избежать лишних визитов и сэкономить ваше время...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала