Взгляд клинического врача на кризис среднего возраста 40+
Этот срок условен, но к этому возрасту появляются изменения, которые начинают беспокоить. Снижение активности, уменьшение мышечной силы и зачастую массы мышц, увеличение объёма талии и процента жировой ткани, появление хронических заболеваний. Перепады настроения. Почему так происходит? Как правило, это комплекс факторов:
— гормональные нарушения;
— генетические риски;
— образ жизни;
— психологические установки (что это нормально, нет смысла обращаться к врачам, так как ничего особенного не происходит)...