Matvey Prokhorov | Исследователь жизни 👀

Чувство разбитости после тяжёлого дня, желание выспаться в выходные — это знакомо каждому. Но что, если усталость не проходит даже после полноценного отпуска, а каждое утро даётся с боем? Это может быть синдром хронической усталости или скрытое заболевание...

«Пейте не менее 2 литров воды в день» — эту фразу слышал каждый. Она стала универсальным советом для здоровья, похудения и красоты. Но откуда взялась эта цифра? И действительно ли всем нужно пить именно столько? Разбираемся с научной точки зрения...

Многие курильщики, решившие бросить, задаются вопросом: сколько времени нужно, чтобы организм полностью очистился от никотина? Ответ зависит от того, что считать «очищением» — никотин из крови, его метаболиты или последствия многолетнего курения...

Знакомая ситуация: вы просыпаетесь, встаёте с кровати, делаете первый шаг — и пятку пронзает острая боль. Через несколько минут боль утихает, но возвращается после долгого сидения или вечером. Это плантарный фасциит — одна из самых частых причин пяточной боли...

Икота знакома каждому. Она возникает внезапно, может длиться от нескольких минут до часов, а иногда и дней, доставляя массу неудобств. Но что это за феномен и как с ним бороться? Разбираемся с научной точки зрения...