Найти в Дзене
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 часа назад
 • Вы подписаны

Почему у тебя всё валится из рук?

Ключи падают, чашка разбивается, телефон выскальзывает, бумаги рассыпаются. Ты идёшь, и тебя что-то задевает. Ты открываешь дверь, а она ударяет тебя по пальцам. Ты пытаешься налить чай, а проливаешь. Раньше я думала, что это просто "такой день". Что "не в духе" или "не выспалась". Но потом я поняла: это не случайность. Это сигнал. Твой внутренний хаос ищет выход через внешний мир. Когда внутри тебя хаос, ты теряешь связь с моментом. Ты не здесь. Ты в тревоге о будущем, в воспоминаниях о прошлом, в мыслях о том, что нужно сделать...

11 часов назад
 • Вы подписаны

Контроль над телом = контроль над мыслью : секретное упражнение

Ты когда-нибудь замечала, как легко мысли убегают, когда тело не слушается? Ты пытаешься сосредоточиться, а тело чешется, ёрзает, хочет поправить одежду. Ты пытаешься успокоиться, а мышцы напряжены. Ты пытаешься визуализировать, а где-то зудит или затекает нога. Это не случайность. Это сигнал: твой ум не слушается тебя, потому что твоё тело не слушается тебя. Как удерживать мысль, если тело не даёт тебе ни секунды покоя? Контроль тела: Сядь неподвижно. Не двигайся. 15 минут. Ни одного жеста. Это - самый трудный и самый важный шаг, который отделяет тех, у кого получится, от тех, кто бросит...

1 день назад
 • Вы подписаны

Почему страх - главный враг солнечного сплетения? Как избавиться от страха?

Ты чувствуешь это? Тот самый холодок, сжатие, пульсацию в груди, в центре, где сходятся рёбра? Это твоё солнечное сплетение - энергетический центр, который связан с твоей внутренней силой, уверенностью, волей. И страх бьёт прямо в него. Страх - это не просто эмоция. Это физическое напряжение, которое сжимает диафрагму, перекрывает дыхание, заставляет тебя сгибаться. Ты не можешь быть смелой, когда твоё солнечное сплетение сжато. Ты не можешь действовать свободно, когда страх зажимает твою внутреннюю опору...

1 день назад
 • Вы подписаны

Как перестать быть жертвой обстоятельств и стать творцом своей реальности

"Почему это происходит со мной?", "Я не виновата, просто обстоятельства", "Всё против меня". Ты чувствуешь, что жизнь бьёт тебя, как волны, а ты только пытаешься удержаться на поверхности. Ты не выбираешь - ты реагируешь. Ты не создаёшь - ты выживаешь. Это и есть позиция жертвы. Но есть другой путь. Если ты находишься в состоянии жертвы, ты привлекаешь обстоятельства, которые это подтверждают. Если ты переключаешься в состояние творца, ты начинаешь создавать свою реальность. От тебя зависит, что будет причиной, а что следствием...

1 день назад
 • Вы подписаны

Начни чувствовать себя успешным и успех придёт

"Я буду чувствовать себя успешной, когда…" Когда получу повышение. Когда куплю квартиру. Когда найду идеальные отношения. Когда на счету будет нужная сумма. Это ловушка. Ты ставишь своё внутреннее состояние в зависимость от внешних обстоятельств. Но они приходят не раньше, а после того, как ты начинаешь чувствовать себя так, будто они уже есть. Если твоё существо - это ожидание успеха, ты привлекаешь ожидание. Если твоё существо - это ощущение успеха, ты привлекаешь успех. Почему чувство успеха опережает успех Твоя РАС (ретикулярная активирующая система) не ждёт, пока ты станешь успешной...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Сначала создай в голове, потом в реальности

Каждый материальный объект сначала существует как мысль в чьём-то уме. Любой великий проект, любое достижение, любой дом сначала появился в чьей-то голове? Архитектор не берётся за строительство без чертежа. Художник не начинает с холста - он сначала видит картину. Ты не можешь создать что-то в реальности, если ты ещё не создала это в своём сознании. Чарльз Энел в 7-м уроке "Мастер-ключа" писал: "Сначала общий план будет смутным, но он обретёт очертания, набросок обретет форму, а потом и детали,...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент