Найти в Дзене
Игра в несчастье: как жертвы манипулируют вниманием
Сейчас в одной запрещённой соцсети активно набирает обороты новый тренд — публично делиться своими страданиями, историями насилия и разного рода несчастьями ради продвижения в соцсетях. Подсознательно людей тянет к чужим драмам: хочется заглянуть в «грязное бельё», обсудить, посплетничать. Такие рилсы собирают миллионы просмотров, лайков и комментариев — от сочувствующих и не только. Я тоже на это повелась, поэтому и пишу эту статью. Буду разбирать жертв, чтобы вы не попались на их крючок и не сливали туда свою энергию...
118 читали · 3 дня назад
Как клиентка похоронила свою личную жизнь, а потом откопала ее
Проработка от подписчицы. 10 лет после развода не было отношений и не хотелось. Периодически тянуло к БМ (в браке 20 с лишним лет) со всеми вытекающими (обидами на него, на его мать и т.д.). И так все эти 10 лет. Конца и края не было. И даже не задумывалась, почему так, но как-то утром, только проснувшись, почувствовала метафору, что я кого-то все оплакиваю и никак не могу оплакать. Начала задавать себе вопросы, прочувствовать дальше, и вот что я увидела. Я увидела, куда я хожу🤦‍♀️. На кладбище оплакивать захороненную молодую женщину в белом почему-то платье...
1 неделю назад
Навесили чужую работу: как перестать тащить всё
Очень интересная работа сегодня случилась у одной женщины в моём закрытом клубе. Она пришла с жалобой на постоянную перегрузку: на неё систематически сваливали чужие задачи. Её начальницы перекладывали на неё свою работу и при этом получали премии, имея зарплату в два раза выше. Скандалы помогали лишь временно: одни руководительницы уходили в декрет, другие возвращались, но сама система оставалась прежней. Государственный холдинг — жаловаться выше бессмысленно, не устраивает — уходи. Мы долго пытались подобрать подходящую метафору, но ни одна не ложилась...
1 неделю назад
Он делал предложение… и сбегал 4 раза: история избегающей привязанности
Ко мне пришла женщина с историей, достойной напряжённой психологической мелодрамы. Её мужчина был с избегающим типом привязанности. Однажды они сильно поссорились из-за его измены, и она выставила его за дверь. Две недели он где-то мотался, а потом вернулся — признался, что был дураком, всё понял и… сделал ей предложение. Немного поломавшись, она его приняла. Уже назначили дату свадьбы, гости собирались ехать издалека, и за два дня до торжества он внезапно дал заднюю: «не могу», «что-то не так», — и исчез...
130 читали · 1 неделю назад
Почему нас тянет к тем, кто к нам равнодушен
Если ребенок растет без отца — он ушел из семьи, а мать при этом продолжает страдать и переживать — у ребенка появляется чувство утраты чего-то важного и ценного. Одновременно закладывается ощущение собственной ненужности и никчемности. Похожая ситуация возникает и в полной семье, если детьми никто не занимается и отсутствует эмоциональная близость. Формально семья есть, но внутреннего контакта нет — результат тот же. Когда мать-одиночка начинает устраивать личную жизнь и перестает уделять внимание...
150 читали · 2 недели назад
Как образуется любовная зависимость
Наша психика всё время стремится восполнить то, чего ей не хватает. Нас притягивают люди, у которых есть дефицитные для нас ресурсы — и речь не только про деньги или статус. Чаще это внутренние вещи: уверенность, ощущение значимости, чувство безопасности, способность вести за собой, востребованность. Мозг как будто рассчитывает: если сблизиться с таким человеком, можно либо «перенять» часть этих качеств, либо получить к ним доступ через него. Особенно ярко это проявляется в отношениях. Те, кому не...
2 недели назад
Выгоняю и прощаю, но ничего не меняется
Ко мне обратилась женщина с просьбой о помощи. Она снова выставила мужа за дверь из-за его грубости и оскорблений — и просила меня помочь ей выстроить внутренний барьер, чтобы больше не впускать его обратно. Сценарий был один и тот же: она его выгоняет, он уходит к маме, а затем начинает постепенно «возвращаться» — предлагает помощь: забрать ребёнка из школы, сменить резину, перевести деньги. Под его напором она сдавалась, убеждая себя, что её мужчина всё-таки лучше других. Когда он возвращался,...
2 недели назад
Боюсь, что меня не выберут.
Ко мне обратилась женщина с жалобой на постоянные навязчивые мысли о том, как её оценивают мужчины. Даже во время вождения она ловила себя на том, что всё время проверяет, смотрят ли на неё другие автомобилисты. Она оглядывалась, пыталась поймать их взгляды, и эти моменты вызывали у неё сильное напряжение и тревогу. Со временем это стало настолько утомительным, что она решила обратиться за помощью. Мы долго искали метафору, которая могла бы описать её внутреннее ощущение. Она говорила, что иногда...
209 читали · 3 недели назад
Когда мужчина переоценил свой петушок-леденец
Ко мне пришла женщина с историей, которая ее сильно задела. Она отдыхала на курорте вместе с дочерью. Там к ней подошёл мужчина, познакомился и довольно прямо предложил интимную близость. Мужчина ей понравился, притяжение было, но внутри возникло сильное смущение — рядом ребёнок. Поэтому она ответила, что в такой ситуации не может себе этого позволить. В глубине души она рассчитывала, что он предложит продолжить знакомство уже после отдыха. Но вместо этого он спокойно сказал, что навязываться не собирается: не хочешь — как хочешь...
287 читали · 4 недели назад
Любовь с олигархом: когда роскошь оказывается мышеловкой
Ко мне пришла девушка, у которой были отношения с очень состоятельным мужчиной. Он был щедрым: оплачивал ей аренду, переводил крупные суммы на карту, устраивал поездки, дарил подарки. Но у этой истории был серьёзный изъян — он страдал наркотической зависимостью. Однажды он предложил ей съехаться. Она согласилась. Он пообещал поддержать её в самореализации, а она, в свою очередь, взяла на себя миссию — подтолкнуть его к лечению. Они бесконечно выясняли отношения. Он сопротивлялся, спорил, срывался...
260 читали · 1 месяц назад
Бывшая жена задергала моего мужа — разбор одного брака
Ко мне обратилась женщина с жалобой на своего мужчину, который по первому зову бесконечно бегал к бывшей жене и дочери, ее это триггерило, она обратилась к своему психологу, та ее убедила выйти за него замуж и обещала, что это прекратится. После замужества ничего не изменилось, состояние женщины ухудшилось, а мужчина ходил фанфароном, считал себя героем-спасателем и крутил у виска. Женщина вместе с мужем посещали психолога, та определила, что муж — безотказный мямля, но его она не смогла переубедить...
346 читали · 1 месяц назад
Сценарий «уголовник — жертва»: как мы бессознательно выбираем роль
Ко мне обратилась молодая женщина с жалобой на навязчивые мысли о мужчине, который её оставил. Она никак не могла успокоиться, не принимала случившееся, продолжала писать ему и просить о встрече. Сначала она сказала, что совершенно не поддаётся гипнозу и не умеет мыслить метафорами (а я работаю только авторским метафорическим методом). Но в итоге всё сложилось — она выдала такие образы, что мне захотелось поделиться ими с вами. Я попросила её описать метафорой свои ощущения в момент их знакомства и то, что подтолкнуло её начать с ним отношения...
228 читали · 1 месяц назад