Евгения Грибанова|Психолог|Нутрициолог

! 🌷 Поздравляю вас с 8 Марта - днём, который напоминает о вашей невероятной силе, глубине и красоте. Как психолог, я каждый день вижу, сколько в вас мудрости, терпения и способности поддерживать других даже тогда, когда самой бывает непросто. Пусть в вашей жизни будет больше заботы о себе, больше тёплых слов, больше людей, рядом с которыми можно быть настоящей...

Листай карусель карточек 👆

💫 Наша нервная система каждый день проделывает огромную работу. Она помогает нам справляться, принимать решения, выдерживать нагрузки, быть включёнными в жизнь. И ей важно не только напрягаться, но и качественно восстанавливаться. Стресс - это естественная реакция живого организма. Психологическая устойчивость формируется в том, как быстро и мягко мы умеем возвращаться в состояние баланса. Этому...

👩‍⚕️ В современной клинической психологии и медицине мы уже говорим не только о «семёрке психосоматических болезней». Подход стал шире и точнее 🙌 Сегодня психосоматическими называют состояния, в которых психологические факторы существенно влияют на возникновение, течение или обострение заболевания. Это означает, что нервная система, гормональная регуляция, иммунный ответ, другие системы организма и эмоциональная сфера сильно взаимосвязаны. Наиболее изученные состояния(заболевания) с выраженным психосоматическим компонентом 👇 🔴Сердечно-сосудистая система: -артериальная гипертензия -ишемическая...