Быть в настоящем. Знаешь, говорят: «Присутствуй в настоящем. Будь здесь и сейчас». И как это? Как это присутствовать в настоящем? Я знаю один способ, как технику. Когда смотришь на ситуацию со стороны, как в кино. То есть как будто отъезжает камера, и ты смотришь на себя, на других и на ситуацию со стороны. И при этом молча. Без мыслительных комментариев. Вот сейчас что происходит? Как мне сейчас быть в моменте? Я могу посмотреть со стороны. Сижу, пишу текст. Вот что происходит. Окей, возвращаемся. Так же и в любой другой ситуации. Даже если она стрессовая. Шух, отъехали, грубо говоря, камерой. Смотрите на это со стороны. Что за ситуация? Ситуация вот такая-то. Происходит вот это. Ага, понятно. Ну ладно, обратно. Получается немного как бы превознестись над ситуацией, над эмоциями и над своей точкой зрения.
Руслан Яковлев
65
подписчиков
Креативное маркетинг агентство welll.ru
«Это не ваша работа — реализовывать свою идею». Бизнес секреты с Тарантино.
Речь Квентина Тарантино про работу режиссера (директора) Это не ваша работа — реализовывать свою идею. Ваша работа придумать свою идею. И после — нанять талантливых людей, которые поймут ваше видение. Вам не нужно ничего знать о шитье, чтобы в ваших фильмах были замечательные костюмы. Вам просто нужно донести то, что вы хотите дизайнерам костюмов. Вам не нужно иметь высшее инженерное образование, чтобы создавать великолепные декорации для своих произведений. Вам нужно только описать, чего вы хотите...
«Мама, ты не понимаешь — это знаменитости!» часть 2.
Перед тем, как купить рекламу у блогера — подпишись на него и неделю-две комментируй все его новые записи. Не просто «спасибо», «класс» или «🔥» — похвали какие-то детали. Только не умничай и уж точно не спорь ни с кем! Цель — адекватно проявиться в поле зрения автора и его аудитории подписчиков. За неделю-две тебя несколько раз увидят, почитают, перейдут, посмотрят. Если тебе ставят лайки на комментарии или даже подписываются — это очень хороший знак. После периода положительных комментариев — пиши блогеру напрямую:«Мне очень нравится то, что ты публикуешь...
Верь в себя, говорят
В кого «в себя»? В этого персонажа, который кучу критики получил от внешнего мира? Представьте, сколько вы о себе выслушали с самого рождения. критики. Как можно в себя верить при этом? Плюс мы еще сами про себя многое знаем (думаем) — все наши слабости, страхи, ошибки. Конечно, есть проработки личности, терапия и т.д. — когда начинаешь понимать себя, любить и ценить, и тогда уже верить в себя. Но это тоже ненадежная вера. Она зависит от обстоятельств, от настроения и от людей в окружении. Есть более надежная вера...
Рекламный эффект #4 Текст на фоне, перекрытый объектом так, чтобы слова нужно было достраивать в воображении. Визуальный ребус — активация внимания и маленькая игра для ума с микро дозой дофамина за разгадку. Поздравляю с победой!
Размышления про сценарии жизни по Альфреду Адлеру Пока ребенок растет, он не может обеспечить себе сам практически ничего — он все время зависим от родителей и окружения. От этого появляется чувство (комплекс чувств) неполноценности. Компенсация видится в будущем: «Когда я вырасту — я получу то, что не могу получить сейчас». В тоже время выбираются способы получения: Превзойти других в конкуренции и заслужить. Или Заставить других подчиняться силой или манипуляциями. И когда формируется характер человека, его привычки, образ жизни, выбор окружения — все это преследует одну общую цель — реализовать план по получению желаемой компенсации. Все действия — это или подготовка, или выполнение этого плана. Когда вы услышите, что кто-то ищет себя или не знает куда двигаться по жизни — знайте, план на самом деле есть. Осознать бы, что за план у самого себя. И подкорректировать. Скорее всего ребенок напридумывал там целый драматический путь с элементами фэнтези и аниме. Препятствия, предательства, трудные уроки и т.д. Все для красоты сюжета. И в большинстве своих версий план не стоит тех усилий и времени жизни, которые уходят на его реализацию.
Как я прочитал 500 книг
Начало Осень 2009-го, Я начинаю свое бизнес-образование. Мне мой наставник выдал список книг по бизнесу и психологии. Из серии «должен прочитать каждый предприниматель». Книги оказались открытиями полными инсайтов, и некоторые я стал конспектировать в тетради. Это было не просто «интересно» — это полностью меняло всю мою картину миру. Рекомендованный список быстро закончился, и я продолжил читать все, что было в категориях бизнеса, биографий, психологии и личного роста. В книгах были инструкции к бизнес процессам, к пониманию себя, других людей, общества, культуры и мира в целом...
Заранее спасибо. Как же я злюсь, когда мне так говорят после просьбы. — Отправь завтра. Заранее спасибо. — Забери во вторник. Заранее спасибо. — Сделай к вечеру. Заранее спасибо. — А что плохого? Это же как оплата авансом при сделке. Аванс при сделке — это ресурс, который помогает обеспечить результат. «Заранее спасибо» — ничего не дает, это никак не применить. Это даже не моральный ресурс — это увеличение ответственности. И к тому же, после того, как я сделаю — мне «спасибо» уже не положено, ведь я получил его заранее. Это еще и мотивацию снижает. Заранее спасибо — это манипуляция под видом вежливости. Возможно, вы и сами так говорите другим при просьбе. И думаете, что это просто фраза. Ок. Поставьте мне реакцию удивления к этому посту. Заранее спасибо.
Правило 10.000 часов Говорят, практикуя 10.000 часов становишься мастером в этом деле. Нет) Это всего по 2 часа в день 14 лет. Или по 6 часов в день 4,5 года. Теперь вспоминаем людей, которые потратили столько времени на свою работу или какое-то занятие, и мысленно проверяем их уровень мастерства. Свой уровень тоже можете проверить — вы все мастера десяти тысяч часов в чем-то. Я больше 10.000 часов посвятил готовке еды. Ставлю себе 2 звезды, как повару. Не мишленовских. Короче, не оценивайте себя всякими нормативами.
Мы думаем в 5 раз быстрее, чем говорим.
Так же, когда слушаем — ум "предугадывает" следующие слова собеседника еще до того, как тот закончит мысль, интерпретирует это по своему, и уже готовит комментарий на еще недосказанную речь. Что я узнал и расскажу по опыту: Если вы тоже заканчивайте фразы за других — это не признак того, что вы понимаете их. Этим вы как бы сомневаетесь в способности говорящего сформулировать мысль до конца. И "старайтесь помочь". Как будто вы с этим лучше справитесь. Поспешные советы — то же самое. Кажется, что ответ уже понятен, а говорящий все добавляет детали к ситуации...
Когда не получатеся
Пишу этот текст в период, когда я решил поменять свою жизнь в одном аспекте — и она начала меняться во всех. Бесконтрольно и неопределенно. Я то в тревоге, то в воодушевлении, потому что не знаю, как все получится. Нужно делать нужные дела, но энергия уходит на переживания и анализ. Мысли захватывают и не дают реализовывать планы. Дальше — отсутствие или неточность действий и отсутствие необходимых результатов — это все только нагнетает еще больше тревоги. И главное — все задачи, которые нужно реализовать — я их сам себе загадывал и выбирал...
На фото — рекламный баннер с вопросом, но без ответа. Я сперва думал, что они ответ разместили на обратной стороне. Нет. Оказалось — это место под рекламу. Только вместо «здесь могла быть ваша реклама», они разместили баннеры с интригующим вопросом. Получается, что это — «прогретые» места под рекламу напитка! Охват есть, тематика есть, интрига есть. Просто добавь воды! Брендированной. Только представьте: На баннере похожее фото с похожей девушкой на фоне неба. Она смотрит на нас и улыбается. В руке бутылка. Надпись: Что может быть лучше вкусной воды? — Только наша «ВООДА», ведь в ней аж два О! Чистейшая вода из Байкала. Все. Завозите в магазины. Кому нужна вкусная вода, когда есть чистейшая? Наша.
