Картавый медик на шпагате

ТБС (тазобедренный сустав) - одна из самых крупных и мобильных составляющих опорно-двигательного аппарата.

#фитнес #спорт #тренировки #растяжка #акробатика #художественнаягимнастика #гимнастика #гибкость #шпагат #тренажерныйзал #красота #стиль

небольшой комплекс простых, но от этого не менее эффективных упражнений из разряда «чтобы спина не болела и чтоб осанку держать легче"

Не выходя из дома: всего одна резинка, а ощущение после и результат 🔥 Сколько: Делаем каждое упражнение 3 подхода на 15 повторений

подписывайся, чтобы не пропустить новые полезные видео 🫶 #растяжка #тренировки #гимнастика #шпагат #гибкость #спорт #фитнес #тренажерныйзал

#фитнес #спорт #растяжка #тренировки #акробатика #художественнаягимнастика #гимнастика #гибкость #шпагат