Михаил Грудев. ИЗВОР - БОЕВОЕ ИСКУССТВО

В традиционном понимании защита и атака — две разные фазы боя. Но в реальном конфликте, особенно под давлением агрессии, разделение на «защиту» и «атаку» губительно. Оно создаёт паузу. А пауза — это потеря времени, инициативы и контроля. Настоящий мастер знает: защита должна мгновенно становиться вырубающим ударом — без предупреждения, без перехода, без подготовки. Именно так вы не просто выживаете — вы заканчиваете конфликт в один момент. «Без предупреждения» — это отсутствие любых телодвижений,...

Большинство людей считают, что сила удара зависит от размаха, скорости руки или напряжения мышц. Но на практике именно размах делает удар предсказуемым, медленным и уязвимым. Настоящая мощь рождается не снаружи, а изнутри — из центра тела. И не из мышечного усилия, а из ясного намерения, подкреплённого правильной структурой и дыханием. В этой статье я объясню, как наносить удары без размаха, но с полной эффективностью — так, чтобы они были неожиданными, точными и разрушительными. Удар из центра —...

Когда противник атакует, большинство людей теряют контроль. Они уходят в защиту, замирают или начинают хаотично отбиваться. Но настоящий мастер боевых искусств знает: именно в момент чужой агрессии рождается возможность полного контроля над боем. Эта возможность — невидимая атака. Не та, что скрыта дымом или тенью, а та, что не имеет предварительных движений, не вызывает тревоги у противника и достигает цели до того, как он успевает осознать угрозу. Невидимая атака — это удар или серия ударов, встроенных...

Друзья, в последнее время, с тех пор как я начал активно рассказывать о своём новом курсе «Вырубающий удар», ко мне всё чаще приходит один и тот же вопрос: «Какие перчатки лучше использовать на этом курсе?» Сегодня я подробно отвечу на этот вопрос — как человек, который десятилетиями работает с телом, с ударом, с психологией бойца. И да, я расскажу вам, какими перчатками пользуюсь сам. Вот, например, перчатка 12 унций. Она довольно мягкая, объёмная, и именно в ней я рекомендую проводить спарринги...