Марта Николаева - Гарина. Прикладная психология на все случаи жизни

Сегодня, проходя мимо любого дерева, представь, что оно передаёт тебе это послание: … Держись гордо и прямо. … Помни свои корни. … Пей больше жидкости. … Лови солнечный свет каждой своей клеткой. … Восхищайся своей естественной красотой. … Дыши полной грудью. …Наслаждайся всем, что видишь, красота и польза есть даже в грязи. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔍 И ещё один совет — от нейропсихолога Узнай, какая сфера жизни прямо сейчас нуждается во внимании...

Вот тест с высокой степенью валидности: весьма точно выявляет ключевые свойства личности Что ты видишь первым? МАШИНА Про таких, как ты, говорят: «Глубокий человек». Ты не обращаешь внимания на мелочи и условности, потому что сразу смотришь в корень проблемы. Аналитический склад ума и внимательность помогают тебе в принятии сложных решений. НО. Как раз из-за глобальности мышления ты нередко упускаешь из виду оттенки и полутона. Где прячется дьявол? А где раскрывается Бог? Правильно - в деталях...

Скажи, тебе твоя работа нравится? Если нет, то почему не увольняешься? Ответ и будет программой твоих действий. Особенно продуктивны ответы, где ты укажешь, чего тебе недостаёт: И так далее – то, чему можно научиться. Многие люди, кто применил этот приём, отметили, что после того как всё недостающее они наработали, у них исчезло желание увольняться. Нередки также случаи, когда легко перешли на другую, лучшую, работу – и всем довольны. Ты недовольна своей работой? Почему не увольняешься? Ответ и будет программой твоих действий...

Пережить можно кого угодно. Друзей. Врагов. Близких. Любимых. Не дай Бог никому, но и своих детей можно пережить. Но самое страшное – это пережить самого себя. Внешне это не выглядит страшным. С виду человек живой: дышит, ест, спит, пробуждается, ходит на работу. На самом деле – мертвый. Его жизнь – это обманчивая видимость. Это всего лишь существование оболочки. Растения, и те живут более насыщенно. Пережить себя можно в 2-х случаях: И они панически боятся нового. Единственное место, где они чувствуют себя нормально – болото: привычная среда, где всё знакомо...

Сейчас покажу способ, который буквально на раз справляется с негативными чувствами и реакциями. Они гаснут мгновенно. И в настроении наступает нормальная погода. Способ простой до элементарности Во время/сразу после негативной реакции – измерить давление. И своими глазами увидеть, ЧТО ты делаешь со своим организмом, когда психуешь, переживаешь, волнуешься и боишься. Плюс 20-30 единиц. Именно это обычно показывает тонометр. Прибавь это к своему рабочему давлению – и реши, надо тебе это или нет....