Найти в Дзене
Где живут клещи? 3 самых опасных места, где их можно встретить
Многие думают, что клещи живут только в глухом лесу на деревьях. Это миф. Они могут быть и там, где вы их совсем не ждёте. И укусить в месте, которое вы считаете абсолютно безопасным. Рассказываю про 3 самых опасных места, где можно встретить клеща...
1 день назад
Хроническая усталость: причины и 10 способов помочь себе
Вы ловите себя на том, что устали просто от всего? Просыпаетесь разбитой, даже после 8-10 часов сна? Кофе перестал помогать, а чувство «ничего не хочу» стало привычным фоном? Большинство списывают это на лень, выгорание или думают: «так сейчас у всех»...
6 дней назад
Шашлык: как приготовить, чтобы не навредить здоровью
Шашлычный сезон открыт! Мангал, аромат дыма, общение, выезд на природу, вкусная еда… Но с точки зрения здоровья, у шашлыка много рисков. Я не призываю вас отказываться от любимого блюда, но предлагаю научиться готовить его так, чтобы минимизировать вред...
1 неделю назад
Зачем удалять желчный пузырь?
5 ситуаций, когда нужна операция Тема удаления желчного пузыря (холецистэктомии) вызвала огромный отклик у меня в соцсетях. Меня это очень огорчило: это означает, тысячи людей живут без этого органа или стоят на пороге операции...
2 недели назад
Удаление желчного пузыря: питание после операции
Вот вам удалили желчный пузырь и вроде бы вы выдохнули. Но через несколько недель или месяцев появились новые проблемы. Диарея после еды, вздутие, тяжесть, тошнота, непонятная усталость, сухая кожа, начали выпадать волосы...
2 недели назад
Камни в желчном: симптомы, которые нельзя игнорировать
Камни в желчном — одна из самых коварных проблем. Они могут годами жить внутри вас, никак не выдавая себя. А потом — бац, приступ, скорая, операция. Или не приступ, а просто постоянное недомогание. Камни продолжают расти, травмировать стенки пузыря, мешать оттоку желчи, отравляя вашу жизнь...
238 читали · 2 недели назад
Если удалён желчный пузырь: как жить дальше без последствий
В этой статье я расскажу, что происходит после холецистэктомии (удаления желчного пузыря) и как сделать так, чтобы жизнь без этого органа была комфортной и здоровой. Желчный пузырь — не просто «мешочек для хранения желчи»...
233 читали · 3 недели назад
Токсикоз: когда он начинается и при чём тут желчный пузырь
Беременность. Долгожданная, счастливая…но есть одно «но». Утро начинается не с кофе, а с бега в туалет. Тошнит от запаха еды, от вида холодильника, от зубной пасты. Вы думаете: «Это гормоны, токсикоз, все через это проходят»...
169 читали · 4 недели назад
Желчный пузырь - гораздо более важный орган, чем может показаться на первый взгляд. Чтобы приобрести методичку "Желчный пузырь: механизм, диагностика, и нутритивная поддержка", переходите на мой САЙТ.
1 месяц назад
Желчный пузырь: полезные продукты
Многие из нас искренне верят, что правильно питаться - значит, есть обезжиренный творог, гречку на воде и салат из огурцов. А если вам однажды сказали, что у вас «плохой холестерин» или нашли песок в желчном, то вы, скорее всего, вообще сели на обезжиренную диету...
1 месяц назад
Что такое бактериофаги и когда их пить
Если вы ни разу не слышали про бактериофаги — вы не одиноки. Несмотря на то, что этим вирусам уже больше 100 лет, о них до сих пор мало говорят в обычных поликлиниках. А зря. Потому что для многих семей...
1 месяц назад
Обязательно ли пить антибиотики?
Многие так делают: горло болит - быстро пьем антибиотик. Температура - антибиотик. Кишечная инфекция у ребёнка - опять антибиотик. И каждый раз после курса переживаем дисбактериоз, молочницу, слабый иммунитет, и через месяц всё по новой...
1 месяц назад