MarinaNutriblog

Современная жизнь невозможна без пластика, но не вся упаковка безопасна. Я изучила маркировку пищевых пластиков, их свойства и риски для здоровья. Вот подробный разбор каждого типа с рекомендациями по выбору и использованию. В современном мире пластик стал неотъемлемой частью нашей жизни, особенно когда речь идет о хранении и упаковке продуктов питания. Однако не все пластики одинаково безопасны для нашего здоровья. Именно поэтому так важно разбираться в их маркировке и уметь выбирать наименее вредные варианты...

Всем привет! Сегодня в своей статье я поделилась с вами своими знаниями о том, как выбрать вкусный и спелый авокадо в магазине. Ведь этот удивительный фрукт стал невероятно популярным в последние годы, и не зря — он не только вкусный, но и очень полезный. Авокадо — это плод вечнозеленого дерева персея американская (Persea americana), относящегося к семейству Лавровые. Родом из тропической Америки, сегодня авокадо выращивают во многих странах с тропическим и средиземноморским климатом. Существует...

Экологические тренды продолжают набирать обороты, и я хочу поделиться с вами своим видением того, как ресайклинг, даунсайклинг, апсайклинг и фрисайклинг формируют наше устойчивое будущее. Эти концепции не просто модные слова — они представляют реальные решения для сокращения отходов и более эффективного использования ресурсов. Ресайклинг — классическая переработка материалов без потери их свойств. В текущем году этот процесс стал высокотехнологичным: стеклянные бутылки превращаются в новые, а металлолом — в детали для электромобилей...

Ходьба — простой и доступный способ улучшить свое здоровье и самочувствие. Как нутрициолог, я часто рекомендую своим клиентам регулярные пешие прогулки в качестве эффективного метода профилактики многих заболеваний и укрепления организма. Существует несколько видов ходьбы, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества: Важно выбрать тот вид ходьбы, который подходит именно вам с учетом вашего уровня физической подготовки и состояния здоровья. Начинающим я рекомендую начинать с обычной ходьбы, постепенно увеличивая темп и продолжительность...

Холодный душ - это не просто способ взбодриться по утрам, но и мощный инструмент для укрепления здоровья. Я изучила множество статей на эту тему и готова поделиться с вами топ-8 причинами, почему стоит включить эту освежающую процедуру в свой ежедневный ритуал. Холодный душ стимулирует иммунитет. Когда вы подвергаете свое тело воздействию холодной воды, организм реагирует увеличением производства лейкоцитов - белых кровяных телец, отвечающих за борьбу с инфекциями. Это может помочь вам лучше противостоять простудам и другим заболеваниям...

Покупка местных SIM-карт, высокие тарифы на роуминг и ненадежный Wi-Fi — все это создает неудобства в путешествии. Но недавно я открыла для себя сервис Yesim, который изменил мой подход к мобильному интернету за рубежом. 🔥🔥 Если вам нужен быстрый интернет в путешествии по выгодной цене, обратите внимание на Yesim.app - популярного eSIM-оператора. Зарегистрируйтесь и сразу выбирайте нужный вам тариф в любой стране (доступна оплата картами Мир), а с промиком "travelbonus" будет ещё и скидка -20%...

Я уже много лет пользуюсь услугами интернет-магазина iHerb, и готова поделиться тем, как оформить заказ и доставку в США в 2025 году. Также расскажу, как оптимизировать процесс покупок и сэкономить на доставке. ❗️Важно покупать товары c iHerb в США только с официального сайта по этой прямой ссылке 👉 www.iherb.com. Заказ товаров с iHerb в США - это простой и быстрый процесс. Пошаговая инструкция: Я всегда рекомендую внимательно проверять содержимое корзины перед окончательным оформлением заказа...

На американском сайте iHerb представлен огромный ассортимент продукции: витамины, БАДы, натуральная косметика, товары для животных и многое другое. Оформить заказ можно практически в любую страну, включая Молдову. Ниже я поделилась, как это можно сделать через службы доставки Nova Global и DHL. Для начала нужно зарегистрироваться на сайте iherb.com и выбрать страну доставки - Молдову. Это важно сделать сразу, чтобы видеть актуальные цены и доступные способы доставки. ❗️Важно покупать товары c iHerb в Молдову только с официального сайта по этой прямой ссылке 👉 www...

Привет всем! Сегодня в своей статье я расскажу, как правильно оформить заказ с американского сайта iHerb в Германию в 2025 году. Я сама регулярно делаю покупки в этом интернет-магазине, ведь именно здесь можно приобрести качественную продукцию по выгодным ценам. Заказ товаров с iHerb - это простой и удобный процесс, который я освоила за несколько минут. Для начала необходимо зарегистрироваться на сайте, указав свои личные данные, email и надежный пароль. После этого можно приступать к выбору товаров...

Всем привет! Сегодня из моей статьи вы узнаете, как заказывать товары с популярного интернет-магазина iHerb в Литву и какие способы доставки доступны в 2025 году. Первым шагом станет регистрация на сайте. Для жителей Литвы важно выбрать страну доставки LT, язык интерфейса (доступен русский или английский) и валюту (евро или доллары). ❗️Важно покупать товары c iHerb в Литву только с официального сайта по этой прямой ссылке 👉 www.iherb.com. Для авторизации необходимо: Выбор товаров на сайте Айхерб огромен и разнообразен...

Всем привет! Я большая поклонница iHerb, пользуюсь продукцией уже десятки лет и готова поделиться с вами актуальной информацией о том, как работает доставка в Эстонию в 2025 году. Процесс заказа на iHerb довольно прост и интуитивно понятен. Прежде всего, необходимо настроить сайт под себя (указать страну Эстония, выбрать язык интерфейса и подходящую валюту) и пройти авторизацию. ❗️Важно покупать товары c iHerb в Эстонию только с официального сайта по этой прямой ссылке 👉 www.iherb.com. Для регистрации...

На сайте iHerb большой выбор натуральных и качественных витаминов и пищевых добавок. Заказывать продукцию можно и в Украину в 2025 году, несмотря на определенные обстоятельства. Ниже я поделюсь подробной инструкцией и доступными способами доставки. Перед тем, как приступить к выбору и заказу товаров, нужно авторизоваться на сайте. Для этого укажите в качестве страны Украину, выберите удобный язык интерфейса и валюту для отображения цен. ❗️Важно покупать товары c iHerb в Украину только с официального сайта по этой прямой ссылке 👉 www...