Сияние Женщины с психологом Мариной Балмуш

Этот фильм многие называют историей любви. Я бы сказала иначе: это история, где травму легко перепутать с близостью. И в этом его сила. И в этом — риск.

Часто женщины на консультациях говорят похожие слова: «Раньше было больше энергии, интереса к жизни, желания что-то делать… а сейчас ничего не хочется...» Со стороны может казаться, что дело в возрасте, характере или обстоятельствах...

В этом месяце говорим о ресурсе. О том, как его сохранять и почему он так быстро заканчивается у женщин после 35. О том, как мы годами живём в режиме «надо», не замечая, что давно на износе. И в качестве примера я хочу разобрать женщину, которую искренне уважаю и считаю очень точным символом зрелого выбора себя — Джулия Робертс. Не как глянцевую звезду, а как человека, который в нужный момент сумел остановиться. В пике карьеры Джулия Робертс могла быть повсюду. Контракты, роли, признание, статус...

Эта мысль приходит неожиданно. Иногда в тишине. Иногда прямо посреди разговора. А вдруг они узнают, какая я на самом деле? Что подумают? Что скажут? Отвернутся? Будто где-то существует невидимый эталон «нормальной женщины». И если ты ему не соответствуешь, то автоматически становишься неудобной. Странной. Лишней. Из страха быть отвергнутыми мы начинаем подавлять свои чувства. Задвигаем злость. Стыдимся обиды. Считаем свои реакции ненормальными. Постепенно мы перестаём доверять себе. Перестаём понимать, что с нами вообще происходит...

Сейчас очень много говорят о любви к себе и внутренней опоре. О том, что важно слушать только себя и ни на кого не ориентироваться. Звучит красиво. Но на практике именно здесь многие начинают терять связь с реальностью и с собой. Почему так происходит и где здесь баланс, давай разберёмся. Когда мы говорим про внутреннюю опору, часто подразумеваем умение слышать себя и доверять своим ощущениям. Но если при этом полностью игнорировать обратную связь от мира, можно уйти в другую крайность. В крайность закрытости и нежизнеспособности...