Дневник похудения 📔

Не ожидала, что я уже худею 100 дней. А это уже больше 3-х месяцев. Быстро пролетело время. С сегодняшнего дня я возвращаюсь постепенно в блог и к контролю питания. Был трудный небольшой период с этими анализами и самочувствием, но сейчас все хорошо и я чувствую силы двигаться дальше...

Сегодня отличный солнечный день ☀️ Мы хорошо погуляли с собаками утром ☀️💜🩷 И весь день я сегодня работаю. По питанию - шницель и горошек - 2 приема пищи. По идее сегодня среда и нужно взвешиваться, но не вижу в этом смысла, тк у меня было 3,5 отдыха от диеты и очевидно, что отвеса не будет...

После небольшого отдыха я снова возвращаюсь на диетическое питание. Мой рацион - это забота обо мне. Мне комфортно на своем ежедневном питании, но иногда просто хочется от него отдохнуть, я это поняла...

Сегодня был очень насыщенный день, у меня был выходной, очень много дел удалось сделать. К этому сегодня была отличная летняя погода, хорошо, когда тепло и солнечно ☀️ на улице нет никакого дискомфорта от погоды...

Второй день читмил…… плохо это….