Вчера гуляла с сестрами — болтали, смеялись, ели десерты и никуда не спешили
😍 И если бы кто-то показал мне такой вечер несколько лет назад, я бы сказала: "Ну всё, про форму можно забыть".😂 Тогда я считала, что хороший результат держится только на постоянном контроле, и лишний кусочек вызывал чувство вины, а встречи с друзьями часто заканчивались срывом диеты, и после этого ещё несколько дней было сложно вернуться обратно в режим. Сейчас я отношусь к этому намного проще - в моей жизни есть и тренировки, и вкусная еда, и такие вечера...