mama.nakormi / Многодетная семья👧🧒👼Детский нутрициолог🥗

‼️Схема ввода прикорма (рекомендации ВОЗ). Вы удивитесь , но согласно ВОЗ нет никакой схемы ввода прикорма, есть несколько принципов, которых рекомендовано придерживаться 👇 ✅Каждый новый день- новый продукт ✅Если вводим аллерген-то вводим по 3 дня один продукт, увеличивая каждый день объем Указанные ниже продукты могут быть изменены в зависимости от ваших предпочтений* 1️⃣день вводим 1 продукт ( греча) 2️⃣день добавляем 1 новый продукт (брокколи) 3️⃣день добавляем 1 новый продукт ( морковь) 4️⃣день добавляем аллерген (яйцо) даем микро дозу, добавляем ранее введенный брокколи 5️⃣день яйцо увеличиваем порцию, добавляем раннее введенную морковь 6️⃣день яйцо, увеличиваем порцию ( в случае отсутствия реакции яйцо считается введенным продуктом)+знакомые греча и брокколи

МАСЛА ОПАСНЫЕ для жарки‼️ Главный критерий-это точка дымление, температура до которой можно нагревать масло, чтобы оно не горело, точка дымление должна быть достаточно высокой для безопасной готовки. В случае превышения допустимой температуры, химический состав масла меняется и в нем образуются канцерогены, опасные для здоровья! Самая высокая точка дымления : ✅масло авокадо- до 270 градусов ✅кокосовое- до 270 градусов ✅оливковое масло- 240 ✅масло гхи- 240. ‼️Все о первом прикорме и сбалансированном питании твоего малыша на страничке консультанта по прикорму и детского нутрициолога👉 @mamanakormi ⁉️Пиши, какие темы ещё разобрать, с какими трудностями столкнулись в прикорме малыша?

Обед 1 ✔️Бурый рис ✔️Креветки ✔️Авокадо ✔️Банан Обед 2 ✔️Зеленая греча с маслом гхи ✔️Яблоко ✔️Помидоры с оливковым маслом, посыпаны кунжутом Обед 3 ✔️ Зелёная греча ✔️Краснй перец на пару ✔️Морковь на пару ✔️Цветная капуста на пару ✔️ Куриное яйцо. Обед 4 ✔️ Цветная капуста на пару ✔️горошек на пару ✔️ Бэби морковь на пару ✔️ Паста птитим ✔️Домашние куриные сосиски Обед 5 ✔️красный рис ✔️куриные котлетки ✔️овощи на пару ( зеленый горошек, бэби морковка). Обед 6 ✔️киноа ✔️котлетка из лосося ✔️салат, помидор ✔️красный перец на пару Больше сбалансированных тарелочек найдешь на страничке👍🏻 🫶Сохраняй и переходи👉@@mamanakormi тут все о первом прикорме и сбалансированном рационе для твоего малыша

🥞ВКУСНЕЙШИЕ ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДУШКИ МАЛЫШАМ🥞 Ингредиенты: ✅печень (500 гр) ✅яйцо (2шт) ✅яблоко ( по вкусу, у меня 3 небольших) П вы риготовление: 1️⃣Смешать в блендере все до однородной массы 2️⃣Жарим на масле гхи, по несколько минут с каждой стороны * Яблоки добавляю для сладости, также они убирают привкус печени, кто её не любит💁‍♀️ ‼️Помним, что субпродукты даем не чаще 1-2 раз в неделю ⚠️Подпишитесь 👉 @mamanakormi с помощью этого блога вы сможете улучшить рацион и организовать сбалансированное питание для своего малыша