Мария Фогель | Психология с результатом

Тяжелое душевное самочувствие, постоянная тревога на работе, чувство, будто в любой момент могут «вызвать к доске» и уличить в некомпетентности, а также неспособность дать отпор коллегам или начальству, которые садятся на шею, используют и манипулируют — все это звенья одной цепи. В основе этих проблем лежит недостаток внутренней опоры и слабость личностных границ. Вы приходите на работу, вроде бы всё спокойно. Но внутри — постоянный фон тревоги. Вот-вот руководитель задаст каверзный вопрос, а вы не будете знать ответа...

Узнайте 3 крепких опоры для обретения свободы, 4 доказательных факта о мозге в негативной среде, 7 мощных инновационных подходов для решения ваших проблем с родственницами Многие из нас вырастают с убеждением: «Семья — это тихая гавань». Но что делать, если эта гавань годами напоминает шторм, а общение с самыми близкими женщинами в роду — матерью, свекровью, тещей, тетей, бабушкой или сестрой — оборачивается не отдыхом, а ощущением черной тучи и внутренней тяжести? Часто на приеме у психолога звучит...

Проблемы во взаимопонимании и хроническое отсутствие доверия в романтических отношениях — это не просто конфликты, а симптомы глубокого внутреннего дисбаланса. За страхом потери и подозрительностью часто скрывается мощный личностный конфликт, который превращает потенциально счастливые отношения в постоянное поле боя. Человек может внешне демонстрировать активность и уверенность, но в глубине живет невыносимая двойственность. Ведь подсознательно есть проблемы с самооценкой, комплекс неполноценности и их постоянные спутники — вина и депрессия...

Вам когда-нибудь казалось, что вы задыхаетесь в отношениях, которые совсем недавно были идеальными? 🤔 Сегодня мы поговорим о том, что должно насторожить вас с самого начала. Это может романтический партнер, друг, коллега, начальник или даже сосед 😉 Начальная эйфория может затмить разум, но эти красные флаги — это не просто причуды, а серьезные сигналы о возможных проблемах в будущем. Узнайте, на что обратить внимание, чтобы не попасться в ловушку нарцисса, психопата, мошенника или просто сумасшедшего человека...

Стили привязанности, сформированные в детстве, оказывают глубокое влияние на все аспекты нашей жизни, включая личностный рост. Они определяют, как мы строим карьеру, управляем финансами, принимаем решения, развиваем лидерские качества и подходим к обучению. Основные стили – это безопасный (уверенность и доверие в отношениях), тревожный (страх быть покинутым и потребность в постоянном подтверждении любви), избегающий (эмоциональная дистанция и избегание близости) и тревожно-избегающий (противоречивое поведение, сочетание страха и стремления к близости)...