ЛЗ Клиник

Антидепрессанты — важный инструмент в лечении депрессии и тревожных расстройств, но их эффективность зависит не только от правильного подбора препарата. Многие пациенты не знают, что небольшие изменения в образе жизни, питании и режиме приема могут значительно усилить действие терапии и снизить побочные эффекты. Рассмотрим несколько научно подтвержденных, но неочевидных рекомендаций. Не все знают, что эффективность антидепрессантов может зависеть от времени суток. Например: Исследование подтвердило:...

Разводы — сложный социальный и психологический феномен. Согласно данным ВОЗ, около 40% браков в развитых странах распадаются. В России эта тенденция имеет свои исторические и культурные особенности. Как специалист, придерживающийся доказательного подхода, я рассмотрю причины разводов через призму исследований, проанализирую статистику и предложу методы, эффективность которых подтверждена наукой. Данные Росстата показывают динамику: Интересно, что в 2020-2021 гг. число разводов временно сократилось...

Здравствуйте. Меня зовут Виолетта Гидаятовна Меликова, я — офтальмолог. Сегодня я хочу поговорить с вами об одном из самых неочевидных, но критически важных состояний в нашей специальности. О функциональной амблиопии. Или, как её чаще называют, «ленивом глазе». Почему неочевидных? Потому что проблема здесь не только в самом глазе, но и в мозге. И вот тут начинается самое интересное. «Ленивый» — это неточное и даже вредное название. Представьте современные наушники с системой активного шумоподавления...

В середине января пациенты часто обращаются с одним и тем же запросом: «Доктор, я будто разряженный аккумулятор. Праздники прошли, а сил нет. Как снова включиться в работу?». Знакомое состояние? Если да, то давайте вместе разберемся, что происходит и — главное — что с этим делать. Не буду давать вам магических рецептов, а предложу то, что действительно работает с точки зрения нейрофизиологии и психологии. Позвольте начать с небольшой метафоры. Представьте, что ваш организм — это четко настроенный оркестр...

«Наступила осень. Пожелтели листья на деревьях. Мне стало грустно и одиноко. Завяли цветы. На небе появились серые тучи. Пасмурно. Тихо накрапывает дождик. Я сижу у окна и созерцаю величие природы.» Филимонова Э.С. Здравствуйте. Я – врач-психиатр, и моя практика основана на принципах доказательной медицины. Это значит, что все рекомендации, которые вы здесь найдете, подкреплены серьезными научными исследованиями. Сегодня я хочу подробно поговорить о сезонном аффективном расстройстве (САР), или, как его часто называют, сезонной депрессии...