Найти тему
Стоит ли читать Анну Джейн Восхитительная/влюбленная ведьма?
Вызвавший у меня бурю негодования и смешанных чувств роман Анны Джейн Восхитительная/влюбленная ведьма, вот о чем хочется поговорить сегодня. Автор(ка) "буду использовать феминитив, т.к. автор(ка) в первой части романа Восхитительная ведьма встречает нас броским в глаза словом "врагиня". Было я подумал ну наконец-то, расцвет эпохи феминизма в романе, однако оказалось, что можно найти это слово в словарях с пометкой (разг. устар. и обл.), еще можно найти в стихотворении "Сретенье"из цикла "Дочери ночи" сборника "Зарево зорь" Константина Дмитриевича Бальмонта...
2 месяца назад
Как понять, что ты не терпила? | Терпение и нетерпение в психологическом здоровье.
Рассматривая различные значения, термин "Терпение" мы можем понимать как способность страдать или терпеть что-то без изменений, способность делать тяжелые вещи или способность уметь ждать, когда чего-то очень хочется. Концепция терпения тесно связана с использованием спокойствия, спокойствия и уважения в качестве инструментов управления конфликтами. Неудивительно, что этот навык является целью, которую нужно развивать многим людям на протяжении всей жизни, поскольку он приносит важные выгоды для жизни людей...
6 месяцев назад
5 книг, которые стоит прочитать в марте и отметить международный женский день, советы от Грейнджер
Добро пожаловать в библиотеку Гренджер, уважаемый магл. Сегодня мы поговорим о 5-ти книгах, над которыми можно посмеяться, порадоваться или удивиться, прочитав их вместе со своей половинкой. Откройте для себя эту подборку литературных предложений, в которых раскрывается женская сила. В школе чародейства и волшебства Хогвартс, студенты тратят очень много времени на "легкое чтение", ведь для того, чтобы стать волшебником — нужно развитое воображение, ничто так не развивает наше воображение как литература...
1 год назад
Заботы, почему они меня так обременяют?
Добро пожаловать в библиотеку Гренджер, уважаемый магл. Сегодня мы поговорим о заботах, беспокойствах и о том, почему это так обременительно. Академия Хогвартс определяет беспокойство как: Мне нравится давать своим сокурсникам магам с факультета это определение, потому что оно заставляет их увидеть, что беспокоиться о чем-то - это не то же самое, что решать проблемы. Решение проблем включает в себя: определение проблемы, просмотр возможных решений с их плюсами и минусами, взвешивание решений, выбор...
1 год назад
Внимательность, что это такое?
Внимательность, или "mindfulness" происходит от слова "сати" на пали, вымершем языке, на котором собраны буддийские тексты, оно выражает "осознание", "внимание и "запоминание", хотя последнее значение относится к запоминанию присутствия здесь и сейчас. Для определение концепции я процетирую Джона Кабат-Зинна: “mindfulness это осознание, которое возникает в результате преднамеренного внимания к опыту таким, какой он есть в настоящий момент, без осуждения, без оценки и без реакции на него. Кроме того,...
1 год назад
Социальная психология, как развивать социальные навыки?
Большая часть нашего жизненного опыта была прожита вместе с третьими лицами. Для любого из нас важно чувствовать, что мы являемся частью разных групп. Выбор этих групп делается на основании сходства с членами, составляющими эту группу, и именно эти сходства отличают нас от остальных групп. Те, кто способен заводить и поддерживать дружеские отношения, с гораздо большей вероятностью будут счастливы. То есть социальные навыки играют фундаментальную роль в нашем благополучии. Таким образом, Кабальо,...
1 год назад
Каким нам видится мир после полученной психологической травмы?
На протяжении всей эволюции и истории люди подвергались ужасным действиям: войнам, геноцидам, голодным катастрофам и травмирующим событиям, несчастным случаям, жестокому обращению, преступным действиям и множеству других невзгод. Среди всех последствий, которые могут возникнуть в результате травмирующего события, сегодня мы сосредоточимся на убеждениях после полученной травмы. Эти представления о мире, являющиеся результатом травматического опыта, часто трудно осознавать жертвам, поскольку они обычно не осознают этого...
1 год назад
Важность ценностей в жизни человека
Сегодня многие задумываются о целях/задачах, которые мы хотим достичь в жизни, но мы почти не задумываемся о том, какая ценность побуждает нас достигать этих очень важных целей. Ценности — это мысли, идеи, желания, мечты, над которыми мы продолжаем работать ради достижения наших целей. Примером ценности может быть желание "сделать свою вторую половинку счастливой", вы можете продолжать делать свою половинку счастливой весь период времени, который вы решите посвятить этому, благодаря этой ценности вы сможете достигнуть таких целей, как "выйти замуж/жениться, завести детей и т...
1 год назад
Не могу перестать восхищаться гением российских писателей, в написании романов Фёдр Михайлович вполне мог бы посоревноваться и с Шодерло де Лакло, просто вдумайтесь в мысли Достоевского, которые он озвучивает в своём последнем романе - Братья Карамазовы. Роман известен тем, что затрагивает глубокие философские проблемы веры, свободы и морали. Если вы еще не начали читать этот великий труд, то рекомендую найти для этого свободное время, оно явно того стоит. Просто прочитайте выдержку из первой части романа: Не чудеса склоняют реалиста к вере. Истинный реалист, если он не верующий, всегда найдет в себе силу и способность не поверить и чуду, а если чудо настанет перед ним неотразимым фактом, то он скорее не поверит своим чувствам, чем допустит факт. Если же и допустит его, то допустит как факт естественный, но доселе лишь бывший ему неизвестным. В реалисте вера не от чуда рождается, а чудо от веры. Если реалист раз поверит, то он именно по реализму своему должен непременно допустить и чудо. Апостол Фома объявил, что не поверит, прежде чем не увидит, а когда увидел, сказал: "Господь мой и Бог мой!" Чудо ли заставило его уверовать? Вероятнее всего, что нет, а уверовал он лишь единственно потому, что желал уверовать и, может быть, уже веровал вполне, в тайнике существа своего, даже еще тогда, когда произносил: "Не поверю, пока не увижу". Пикантно, не правда ли?
1 год назад
Внимательность, что это такое? Определение профессора Джона Кабат-Зинна
Концепция внимательности, или "миндфулнесс", уходит корнями из палийского слова "сати", которое значит "осознанность", "внимание" и "память". Эти термины связаны с осознанным восприятием настоящего момента и отсутствием суждений и реакций. Джон Кабат-Зинн определяет внимательность как осознание опыта в текущий момент с состраданием, интересом, открытостью и добротой, независимо от приятных или неприятных переживаний. Переводя это определение на более простой язык, мы понимаем следующее: - Быть осознанным...
1 год назад
«Пытаться что-то создать - это жадность. Отвергать происходящее - значит...» 23 совета по практике медитации от мастера медитации
Один из методов, которые мы используем в психологии, - это "внимательность". Внимательность - это техника восточной медитации, которая определяется как "целенаправленное внимание к настоящему моменту с принятием". Подробнее про "внимательность" можно узнать из другой нашей статьи. Внимательность может использоваться для решения множества проблем и входит в состав техник эмоциональной регуляции. И один из результатов, которые дает практика осознанности - это уменьшение страданий человека. Но это тема...
1 год назад
Как привыкнуть к активному и здоровому образу жизни? Достаточно ли внутренней мотивации?
Сколько раз мы собирались в зал и сколько раз прекращали ходить? Мы обычно включаем физическую активность в нашу повседневную жизнь как проявление добрых намерений. Множество исследований демонстрируют, что занятия спортом снижают риск преждевременного сердечного приступа. Поэтому рекомендуется ежедневно заниматься физическими упражнениями примерно полчаса, чтобы увеличить пульс и привести тело в форму. Чтобы человек решился на такое осознанное поведение, как физические тренировки, должны быть выполнены...
1 год назад