Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
🖤 ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА ЗАВЕРШАЕТСЯ! Ваш момент — сейчас! 🌟 Дорогие друзья! Пока другие тратят силы на очереди и поиск вещей, самое время инвестировать в то, что останется с вами навсегда — в вашу энергию, гибкость и внутреннюю гармонию. 🌟 💋Сегодня до 20:00 вы можете сделать себе подарок, ценность которого будет только расти. ⬇️Прямо сейчас откройте дверь в мир йоги с максимальной выгодой! 🎁 Ваш ключ к переменам: промокод BLACK Примените его на сайте LubaYoga.ru и получите скидку на: 🟢Все онлайн-курсы (найдите свой идеальный!): https://lubayoga.ru/courses 🟢Отдельные уроки для тонуса и расслабления: https://lubayoga.ru/lessons 🟢Абонемент в Закрытый Йога-клуб — место, где практика становится привычкой, а поддержка — постоянной: https://lubayoga.ru/lubayogaclub 🌟 Не упустите шанс! 🔘Сложите скидки и получите до 60% выгоды! 🔘 Это идеальный старт для новичков и мощный импульс для тех, кто в практике! ❤️ Сделайте выбор в пользу себя. Ваше тело и разум скажут вам «спасибо» уже завтра. 👉 Встретимся на коврике! Переходите по ссылке: https://lubayoga.ru/
3 недели назад
🖤 Черная пятница на LubaYoga: Инвестируйте в себя, а не в вещи 🌟Привет, мои дорогие! ➖Пока весь мир сходит с ума в погоне за новыми гаджетами и одеждой, я хочу предложить вам то, что не выйдет из моды и не сломается через год. Ваше здоровье, гибкость и душевное равновесие. 🧘‍♀️✨ ✨ Объявляю старт Black Friday в LubaYoga! ➖Только сейчас вы можете забрать любые мои курсы, уроки и, самое главное, абонемент в наш закрытый Йога-клуб по самой вкусной цене. 🎁 Ловите промокод: BLACK ➖Он дает скидку на всю йогу тут LubaYoga.ru ♥️С уже существующими акциями вы получите скидку до 60%. Поторопитесь! 📌Это идеальный момент, чтобы: 🔘Начать заниматься регулярно (в Клубе мы делаем это вместе!). 🔘 Попробовать тот курс, на который давно хотели. 🔘Сделать подарок своему телу перед новогодней суетой. 💋Важно: Магия промокода действует только до 30 ноября. Не откладывайте себя «на потом». Встретимся на коврике! 👉🏻 https://lubayoga.ru/
4 недели назад
Можно ли заниматься йогой при боли в пояснице ?
⚡️ Можно ли заниматься йогой при боли в пояснице? Привет, друзья! Сегодня разберём важный вопрос: что делать, если хочется на коврик, но поясница напоминает о себе болью? ✔️ Короткий ответ: Да, можно! Но — осторожно и с умом. 📌Почему йога помогает: 🟡Укрепляет глубокие мышцы спины 🟡Снимает напряжение через мягкое растяжение 🟡Учит осознанному движению и дыханию 💋Чего избегать: 💋Глубоких прогибов (Колесо, Верблюд) 💋Резких скручиваний (Поза Треугольника, Скрученный Стул) 💋Перевёрнутых...
140 читали · 2 месяца назад
⚡️ ОСЕНЬ ТВОИХ ПЕРЕМЕН! Ты чувствуешь это? Воздух стал другим. Осень — это не время для спячки. Это стартовая полоса для твоего прорыва! Пока другие грустят об ушедшем лете, ты можешь сделать эту осень самой мощной и преобразующей в своей жизни. И начать — с себя. 💋Это ЕДИНСТВЕННАЯ осенняя распродажа в этом году. Больше таких возможностей не будет. После воскресенья двери в мир йоги по специальной цене закроются до следующего сезона. Хватит откладывать свое развитие на "понедельник" или "с нового года". Твой момент — СЕЙЧАС. Эти два дня — твой сигнал к действию. ⬇️Выбери свой вызов: 🔥 Онлайн-клуб йоги — Твое пространство для силы и спокойствия каждый день. Выбери абонемент и сделай практику такой же привычкой, как утренний кофе. 🚀 Йога для начинающих — Хватит "хотеть попробовать". ПРИШЛО ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ. Начни с идеального курса для новичков. 💎 SMART YOGA — Разорви порочный круг стресса и усталости. Верни себе энергию и внутренний стержень. 🌟 Здоровый Позвоночник — Перестань мириться с болью! Подари себе легкую походку и уверенность в каждом движении. 💥 Йога-старт — Проверь себя и мощно стартуй в мире йоги с интенсивными часовыми практиками. 🎁 20-21 сентября — твое время! + ДАРИМ ЕЩЕ -15% по промокоду "YOGA15" на сайте. ➡️ ВСЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЗДЕСЬ https://lubayoga.ru/courses Не откладывай свою трансформацию. Прошепчи осени "да", пока она не закончилась. Твое тело и разум ждут этого решения. Сделай шаг! Жду тебя на коврике. Ты сможешь. 🙏
3 месяца назад
⚡️ Почему мы пукаем, зеваем и чихаем на йоге? (Научное объяснение!)
🌟Признайтесь, это случалось с каждым: вы в красивой позе, всё прекрасно… и тут неожиданный звук 😅 Давайте разберёмся, почему тело так реагирует на йогу — и почему это абсолютно нормально! ➖Некоторые асаны (например, Апанасана — «поза, освобождающая ветер») буквально запускают пищеварение. Когда мы наконец расслабляемся (спасибо парасимпатической системе!), организм начинает «чиститься» — отсюда и урчание, и… ну, вы поняли. Наука: Исследования подтверждают, что йога балансирует нервную систему, активируя режим «отдых и переваривание»...
501 читали · 5 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала