Люси о здоровье

Опубликовано фото

Совсем недавно, пока готовила для вас новый материал, наткнулась на интересное исследование о влиянии токсинов на наше самочувствие. И подумала: а ведь многие из нас могут не осознавать, что некоторые повседневные недомогания связаны именно с накоплением вредных веществ в организме.​ Как понять, что вашему организму нужен детокс? Наше тело ежедневно сталкивается с различными токсинами: от загрязненного воздуха до консервантов в продуктах. Со временем эти вещества могут накапливаться и подавать сигналы о помощи. Вот некоторые из них:​ 1️⃣ Хроническая усталость и снижение энергии. Если даже после полноценного отдыха вы чувствуете себя разбитыми, это может быть признаком того, что организм перегружен токсинами и тратит дополнительные ресурсы на их нейтрализацию. ​ 2️⃣Проблемы с кожей. Прыщи, высыпания и тусклый цвет лица нередко связаны с нарушением пищеварительных процессов и накоплением токсинов. ​ 3️⃣Нарушения пищеварения. Чувство тяжести в желудке, вздутие, запоры или диарея могут сигнализировать о том, что кишечник не справляется с выведением вредных веществ. ​ Если вы замечаете у себя подобные симптомы, возможно, пришло время задуматься о поддержке организма. В следующих постах я расскажу о безопасных и эффективных методах детокса, которые помогут вам вернуть энергию и улучшить самочувствие.​ Берегите себя и прислушивайтесь к сигналам своего тела! (мягко прогреваю к детокс-программе, которая, кажется, начнется 7 апреля :) #детокс #печень Люси о здоровье

📱 Случайно, совершенно случайно, пока готовилась выкладывать другой пост, Ольга Александровна Евдокимова (та самая прелестная врач-гастроэнтеролог, у которой я сейчас прохожу обучение в Ординатуре) выкладывает пост о моём кейсе :) 🙃 как говорится: вашего нутрициолога и тут, и там показывают! почитайте сами: Пост номер #1 Пост номер #2 это доказывает одно: когда делаешь искренне и от всего сердца, у тебя всё получается, потому что искренность подделать нельзя, это сразу видно пришла весна и кажется, пора снова повторить Детокс, что думаете? 😍 ⚡️ Люси о здоровье

💜 Всем привет! Спустя более полугода отсутствия, я наконец вовщращаюсь в блог! Если вы всё ещё здесь и читаете это, то я вас просто обожаю и искренне восхищаюсь вашей преданностью! 💛 За это время жизнь перевернулась с ног на голову: теперь моим пристанищем стала солнечная Калифорния! ☀️ Этот переезд оказался самым сложным, но и самым увлекательным событием в моей жизни. Сейчас бурно продвигается моя адаптация, но теперь я готова рассказать, чем занималась всё это время и какие планы на будущее. 1️⃣Моя деятельность остаётся прежней, но с новыми красками! Я продолжаю помогать людям заботиться о своём здоровье и самочувствии. Если помните, в прошлом году я проводила группы по грамотному детоксу, и это было потрясающе! В Калифорнии я планирую вернуться к этому направлению и уже готовлю новый формат. 2️⃣ Продолжаю учиться и развиваться. Ещё до переезда я начала обучение по гастроэнтерологии, и, несмотря на смену страны, я продолжаю углубляться в эту невероятно интересную тему, хотя и с небольшой отсрочкой. Моё стремление помочь людям стало только сильнее, и я в поисках подопечных для практики в связке с врачом. 3️⃣Жизнь на новом месте. Несмотря на захватывающее приключение ,которое со мной произошло, всё же это было непросто. Поэтому, я буду потихоньку возвращаться в строй, делиться с вами своими новостями, находками и полезной информацией. Всё, как обычно! Спасибо, что вы со мной! ❤️❤️❤️ Люси о здоровье

Всем привет! Думаю, 2,5 месяца хватило для перерыва и пора возвращаться потихоньку в строй! Если вы еще находитесь здесь, то моё почтение, уважение и восхищение! Дел переделала много и теперь могу сесть нормально и рассказать о них, надеюсь, что скоро я научусь делиться ими в моменте: 1️⃣Прошла обучение по проведению грамотного детокса (не на соках и радикальных правилах) и провела аж 2 группы! Суммарно 40 человек улучшили состояние своего тела, самочувствия и главное — здоровья! Если вы участвовали в моих экспериментах, то спасибо вам за доверие!❤️ 2️⃣Прошла обучение по волосикам! Теперь меня не обманешь огромными списками экстрактов в составе! Только осталось понять, делать ли это отдельной веткой в блоге 3️⃣Вписалась в новое обучение по практической гастроэнтерологии у одного прекрасного врача — Олечки Александровны Евдокимовой. Меня ждут очаровательные 5 месяцев погружения в недры пищеварительной системы. Мне скоро понадобятся подопечные, которых я буду вести в связке с врачом, поэтому запомните эту новость! И расскажите другим :))) А сейчас буду потихоньку делиться с вами пользой, всё как обычно! 4️⃣Предварительно планирую сделать летний сезон детокса в июле! Для тех, кто очень хотел, у вас скоро будет такая возможность Люси о здоровье