Всё о волосах

Связь дефицита белка с выпадением волос Когда организм не получает дотаточно белка, он направляет свои ресурсы только на выполнение важных функций. Так как рост волос — не основной процесс, организм отдает приоритет другим областям, что замедляет рост волос или даже приводит к выпадению. Потребляя достаточное количество белка, вы обеспечиваете свой организм необходимыми ресурсами для поддержания здорового цикла роста...

Белок и волосы: Почему потребление белка имеет решающее значение для здоровья волос? Часть первая. В прошлом посте я затронула влияние дефицитов витаминов на волосы. Но знали ли вы, что самый главный дефицит, который надо избегать — это нехватка белка? Белок — главный строительный материал нашего организма. Основа волос — белок-кератин, который отвечает за прочность, структуру и общее состояние. Поэтому, чтобы волосы росли — нужен белок...

Это первый цикл постов про здоровье волос. Волосы — это показатель того, что у нас происходит внутри.  Чтобы были крепкие, густые волосы — заботьтесь о том, чтобы в организме достаточно витаминов и микроэлементов. Невхатка может приводить к разным последствиям. Например: Витамин А: способствует выработке кожного сала, которое увлажняет волосы и кожу головы. При дефиците появляется перхоть, становятся сухими и тусклыми, выпадают Витамины группы В: При дефиците B7 (биотина), волосы начинают сечься, рост замедляется...