Яна Логвина| Про Трансформацию жизни через тело

Человек стареет ногами, а не годами. Читай статью в моем канале

Почему накачанные ноги остаются кривыми? Читайте в статье

Если хотите накачать упругие ягодицы не выходя из дома, делайте эту разминку по 10 минут перед каждой тренировкой👆 И переходите по ссылке в шапке профиля для вступления в мой Клуб Здоровых Тренировок

Никогда не делай эти три вещи, если хочешь накачать попу Читай статью на моем канале и узнаешь

Если вы сидите на голодной диете, а вес стоит, вот что нужно есть 👇🏻

95% женщин олимпийские чемпионки в этой привычке, которая губит их мотивацию. Хочешь обрести стройность и не потерять мотивацию на 2 день? Подпишись! Домашние тренировки и секреты красоты для женщин