Найти в Дзене
6 месяцев назад
 • Вы подписаны

План питания для всей семьи (с тем учётом, что муж берет обед с собой)

Неделя 2 Понедельник Завтрак - овсяная каша с яйцом вареным

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Домашние занятия с детьми

Неделя 1 Самое главное в любых занятиях - это регулярность. И это самое сложное . С утра нужно бежать в садик, вечером домашние заботы... То детки болеют, то работа, то просто усталость.. но 15 минут, это совсем немного , это совсем чуть чуть , и так шаг за шагом все получится...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

План питания на неделю

Так как я решила следить и за питанием, и за финансами, составление меню на неделю кажется мне хорошей идеей. Меню будет не супер диетическим, ппшным, но более менее сбалансированным и для всей семьи ( с тем учётом, что дети находятся дома) О результатах отпишусь в конце недели ...

7 месяцев назад
 • Вы подписаны

С Новым годом или пора ставить новые цели

Или время расставлять приоритеты, ставить цели и разбивать все на задачи. 2025 год прошел очень быстро, и... он просто прошел. 🫣 Были путешествия, были классные моменты, но хочется-то большего. И чтобы не проморгать ещё один год, хочу составить план для себя, а заодно поделиться им с вами...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала