Магний (Mg) – это один из основных биологически активных компонентов, который необходим для функционирования организма, в частности нервной и мышечной систем. Это второй по распространенности внутриклеточный катион после калия. Магний участвует во многих процессах жизнедеятельности организма: Большая часть магния содержится внутри клеток организма. В костной ткани находится около 67% всего магния, содержащегося в организме. В мягких тканях находится около 32%. Во внеклеточной жидкости и плазме содержится около 1% магния. В крови магний содержится в нескольких формах: связанной с белками (примерно...

Магний является одним из важнейших минералов, необходимых человеческому организму для поддержания нормальной жизнедеятельности. Этот микроэлемент играет важную роль во многих физиологических процессах, помогает регулировать уровень сахара в крови, сокращать мышцы, помогать нервной системе и поддерживать артериальное давление. Добавки магния также полезны для сна и снятия тревожности. Магний является четвертым по распространенности катионом в организме человека. Он выполняет несколько функций, включая роль кофактора более чем 300 ферментативных реакций...