Удары ногами — это не просто красиво, это оружие, которое может решить бой одним движением. От молниеносных хай-киков тхэквондо до костоломных лоу-киков муай-тай — каждый стиль предлагает свой подход к тому, как заставить противника пожалеть о встрече. Но что выбрать? Что лучше для ринга, улицы или просто чтобы чувствовать себя увереннее? Давайте разберём основные стили ударов ногами — тхэквондо, кикбоксинг, муай-тай и немного карате — и поймём, где они выигрывают, а где проваливаются. Без лишней воды, с примерами и живым взглядом...

Тхэквондо разных федераций отличается друг от друга техникой, правилами и экипировкой в том числе🥋 🔹Самыми известными федерациями в мире являются ITF, GTF и WT🔹 ✔️Самой главной отличительной особенностью является то, что только ТХЭКВОНДО WT входит в программу олимпийских игр🏆 🔵Итак, экипировка тхэквондиста, который выбрал для себя федерацию WT включает в себя: 🔹Добок; 🥋 🔹Пояс; ➖ 🔹Шлем;👤 🔹Маска (до 14 лет включительно);👃🏼 🔹Капа;🦷 🔹Протектор; 🔹Защита предплечья;💪🏼 🔹Перчатки;👊🏻 🔹Бандаж; 🔹Защита голени;🦵🏼 🔹Защита голеностопа...