Наблюдать за профессиональными боксёрами, которые демонстрируют высший уровень мастерства, — по-настоящему завораживает. Но для новичков это зрелище иногда может быть и пугающим. Материал подготовлен на основе статьи "6 Types of Basic Boxing Punches" Тем, кто только начинает заниматься боксом, важно помнить: настоящая ударная мощь строится на освоении шести базовых ударов. Все основные удары объединены в простую номерную систему, которая лежит в основе боксерских комбинаций и базовой техники....

В боксе есть два боковых удара, их называют свинг и хук. Эти удары очень просто отличить друг от друга, хотя бы по амплитуде движения руки. Хук – это короткий прицельный удар сбоку, его целью является голова. Свинг делается с размахом, иногда с опущенной вниз выпрямленной руки. И свинг, и хук можно выполнить с любой руки. Узнай, как бить боковой удар в боксе, какие у них есть особенности и технические отличия, а также как в боксе строится защита от разных типов бокового удара. Любой удар в боксе идет не от руки, а от всего тела...