Множество людей страдают от боли в позвоночнике и причины этого могут быть разные. Одним из востребованных методов лечения заболеваний позвоночного столба является мануальная терапия. Ее преимущество заключается в отсутствии угрозы травмирования больного. Отличается методика присутствием в ней новых разработок нейрофизиологов. Помимо того, что упражнения безопасны, они приводят в действие саморегуляцию систем организма. Основная цель постизометрической релаксации – увеличение подвижности мышечной системы и возобновление полноты движений...

Гибкость основа сохранения здоровья позвоночника, упражнения позволяют улучшать кровообращение в тканях , а главное снимают напряжение с мышц, которые сдавливают межпозвоночные диски. Пользу зарядки многие зря недооценивают, считают ее пустой тратой времени, но на самом деле зарядка залог долголетия...