Плавание в бассейне — это популярный вид физической активности, который привлекает людей всех возрастов. Оно может быть как приятным времяпрепровождением, так и эффективным способом поддержания здоровья. В этой статье мы рассмотрим, чем полезно плавание в бассейне, какие группы мышц оно развивает, как влияет на фигуру и здоровье, а также какие существуют риски и противопоказания. Плавание в бассейне имеет множество преимуществ для здоровья и общего самочувствия. Вот некоторые из них: Влияние на фигуру Плавание в бассейне может значительно улучшить фигуру...

Плавание для детей в бассейне является, чаще всего, одним из самых увлекательных занятий. Вне зависимости от возраста, ребёнок найдёт чем себя занять в воде.  Многие родители с первых недель приучают ребёнка к водной среде.   Польза плавания для детей в бассейне Плавание имеет множество плюсов.  Рассмотрим основные.  Виды плавания Стоит отметить, что плавание делится на два вида: Спортивное плавание отличается от оздоровительного своей целью и построением тренировочного процесса.  Также, спортивным плаванием, по мнению опытных тренеров, стоит начинать заниматься не раньше 6 лет...