Йога — это древняя практика, которая может улучшить ваше физическое и психическое здоровье. Она может помочь вам стать более гибкими, сильными и уравновешенными. Если вы новичок в йоге, то может быть трудно понять, с чего начать. Вот несколько советов, которые помогут вам начать заниматься йогой дома: Выберите правильное место для занятий. Найдите тихое и уютное место, где вас ничто не будет отвлекать. Найдите опытного инструктора. Если вы новичок в йоге, то лучше сначала позаниматься с опытным инструктором...

Добрый день, дамы и господа! Предмет, который мы собрались изучать, достаточно сложен, поэтому имеет смысл выполнять ряд традиционных правил, облегчающих усвоение. Начнем мы с вопросов, на которые не дается ответа. Итак: Вопросы, не подлежащие ответу суть: 1. Наивные вопросы. Инерция мышления велика; самая элементарная логика порой нарушается у весьма умных людей. Типичный пример: “Если следует отказаться от соли в пище, может быть, можно есть селедку?” Как правило, при малейшем размышлении на такой вопрос вы ответите сами...