Некоторые врачи уверены, что если закаливание происходит правильно, то оно способно даже противостоять целлюлиту. В чём заключается польза закаливания и так ли оно полезно на самом деле? Бытует мнение, что проведение регулярных закаливающих процедур делает человека менее восприимчивым к холоду (что весьма актуально для зимы) и укрепляет его иммунную систему. Благодаря непродолжительному стрессу, который в такой момент испытывает наш организм, более эффективно начинает работать его защита и повышается устойчивость ко всяким заболеваниям...

По радио, в печати, на лекциях нам говорят о пользе закаливания. С детства мы запоминаем, как пословицу: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Кажется, что буквально все, - от мала до велика, знают о закаливании все. Однако на практике не всегда целебные природные факторы используются в полной мере и правильно. Поэтому мы напоминаем вам основные сведения о сущности закаливания, его принципах. ЧТО такое закаливание? Закаливание — это повышение сопротивляемости организма к различным неблагоприятным условиям внешней среды, путем использования естественных природных факторов...