Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности. Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения. А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса. Общая информация о фитнес-резинках Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца...

Резинки для фитнеса — альтернатива утяжелителям. Это разноцветные ленты из латекса или ткани, которые прекрасно растягиваются и мгновенно принимают первоначальную форму. Сопротивление лент можно выбрать самостоятельно. Аксессуар надевают на необходимую зону тела, чтобы создать дополнительную нагрузку и провести силовую тренировку. Обычные приседания с лентой увеличат эффект от тренировки в два раза. Эспандер превосходно работает в упражнениях на пресс, руки, ягодицы, мышцы спины. С ним легко подтянуть фигуру и укрепить мышцы...